Nouvelles

Accédez à nos dernières actualités en vous inscrivant à notre newsletter.

Centr Power: train at home or in gym

Centr Power : entraînez-vous à la maison ou en salle de sport

Équipe Centr Centr Power : entraînez-vous à la maison ou en salle de sport Plus d'une façon de développer sa force et sa masse musculaire avec l'équipe qui a permis à Chris Hemswor...

10 high-protein smoothies to max muscle growth

10 smoothies riches en protéines pour une croissance musculaire maximale

Équipe Centr 10 smoothies riches en protéines pour une croissance musculaire maximale Rien de tel qu'une séance d'entraînement matinale suivie d'un smoothie riche en protéines pour u...

Will cardio kill my strength gains?

Le cardio va-t-il détruire mes gains de force ?

Équipe Centr Le cardio va-t-il ruiner mes gains de force ? D'un côté de la salle de sport, on trouve les adeptes de la musculation qui refusent de faire du cardio de peur de perdre le...

4 tips to keep your fitness goals on track

4 conseils pour maintenir vos objectifs de remise en forme sur la bonne voie

De vagues résolutions comme « se remettre en forme » fonctionnent rarement ; des objectifs précis et mesurables permettent de réels progrès. Définissez ce que le fitness signifie pour vous, puis fi...

Centr 3 Max: build max muscle on your cable machine

Centr 3 Max : développez un maximum de muscles sur votre machine à câble

Équipe Centr Centr 3 Max : développez votre musculature à câble Du garage à la salle de sport, développez votre musculature efficacement avec Centr 3 Max – le programme d'entraînemen...

Muscle PRO unlocks the power of your cable machine

Muscle PRO libère la puissance de votre machine à câble

L'équipe Centr Muscle PRO libère la puissance de votre machine à câbles Développez votre puissance avec Muscle PRO, le programme d'entraînement de 9 semaines qui libère la puissance de votre app...