
Ne vous contentez pas de prendre du muscle : choisissez Centr 1 Strong.
Équipe Centr Ne vous contentez pas de prendre du muscle, choisissez Centr 1 Strong Un objectif. Une machine. Tous les gains. Développez votre masse musculaire et atteig...

7 postures de yin yoga pour améliorer la mobilité fonctionnelle
Le yin yoga n’est pas seulement excellent pour soulager le stress : il améliore aussi la mobilité fonctionnelle en ciblant les tissus conjonctifs profonds et en renforçant la souplesse. Cette séque...

guide-nutrition-hyrox-par-une-dieteticienne
Angie Asche Le guide nutrition HYROX d’une diététicienne Du premier jour d’entraînement jusqu’à la seconde où vous franchissez la ligne d’arrivée, HYROX est exigeant...

Que rechercher dans une poudre protéinée
Choisir la bonne poudre de protéine peut sembler accablant, mais comprendre vos objectifs et ce qu'il faut rechercher sur l'étiquette fait toute la différence. Les protéines soutiennent des fonctio...

Équipe Centr La science le dit : essayez 5 techniques de respiration post-entraînement ...

Maîtrisez votre machine à câbles avec Centr 2 Builder
Centr Team Maîtrisez votre machine à câbles avec Centr 2 Builder ...