Équipement cardio

Tapis de course, rameurs, vélo indoor, ski machine et air bike : plusieurs solutions pour vos séances cardio à domicile.

Neuf des dix-sept produits de cette collection sont des tapis de course : c’est donc le principal choix à faire sur cette page. Le reste se répartit entre rameur, vélo, ski, mouvements de type strider, plus un accessoire qui n’est pas une machine.

Tapis de course

La gamme comprend quatre paires de modèles, plus une option plus simple. Les T4 et T4S offrent la même vitesse et la même plage d’inclinaison, de 1,6 à 16 km/h et de 0 à 12 %. La principale différence est la console : le T4 utilise un affichage LED avec support tablette, tandis que le T4S ajoute un écran tactile de 25,4 cm avec programmes intégrés. La même logique s’applique aux T5 et T5S, puis aux T7 et T7S. Si vous hésitez entre une version standard et S, demandez-vous surtout si vous souhaitez l’écran tactile et les programmes.

Les Centr RUNR et RUNR-S suivent le même principe à un niveau de prix inférieur, avec une inclinaison maximale légèrement plus faible, de 0 à 10 %. Le Tread 3 est l’option la plus simple si vous recherchez avant tout un tapis pliable fiable.

Quel que soit le modèle, vérifiez les dimensions en utilisation et une fois plié. Par exemple, le T4 mesure 177,4 x 90,7 x 121,2 cm en service et 122 x 91 x 146,5 cm plié ; le RUNR-S mesure 177,7 x 108 x 135,5 cm en service et 108,5 x 108 x 152,8 cm plié. Le pliage libère de l’espace au sol entre les séances, mais il faut aussi vérifier la hauteur disponible pour le rangement.

Rameurs

Le Centr Perform Series Rower est un rameur à air classique avec 10 réglages de résistance et affichage de l’allure, de la puissance, de la distance et de la cadence. Il demande une longueur au sol importante, 241 x 62 x 112 cm. Le Inspire CR2 Crossrow utilise un mouvement différent, associant un tirage inspiré de l’aviron à un mouvement pousser-tirer plutôt qu’à un coup de rame traditionnel.

Vélo indoor

L’Inspire IC2 est un vélo indoor à transmission par courroie avec volant d’inertie de 24 kg, selle et guidon réglables et résistance par friction. L’IC2 Console Display n’est pas un vélo séparé, mais une console de performance optionnelle à ajouter à l’IC2.

Ski machine et air bike

Le Perform Series Ski Machine et le HYROX Perform Series Air Bike proposent tous deux un travail complet du corps en dehors des choix classiques tapis ou rameur, avec participation des bras et des jambes. Aucun ne demande autant de longueur au sol que le rameur.

Cardio striders

Les CS2.5 et CS3 sont des machines assises à faible impact, adaptées à ceux qui préfèrent réduire les contraintes articulaires par rapport à la course.

Vous combinez cardio et musculation dans la même pièce ? Consultez Home Gyms pour les functional trainers ou Poids et barres pour les charges libres. Pour une préparation spécifique HYROX, la collection HYROX regroupe notamment traîneaux, corde et turf.

Questions fréquentes

La version S vaut-elle le supplément par rapport à la version standard ?

Uniquement si vous utiliserez réellement l’écran tactile et les programmes intégrés. La vitesse, l’inclinaison et le tapis restent comparables ; si vous préférez régler manuellement la vitesse et l’inclinaison, la version standard couvre le besoin principal à moindre coût.

De combien d’espace au sol ai-je besoin ?

Cela dépend de la machine. Les tapis demandent moins de longueur que le rameur, qui nécessite 241 cm de rail. Vérifiez toujours les dimensions du modèle précis.

Quelle différence entre le rameur et le Crossrow ?

Le rameur reproduit un mouvement d’aviron à résistance à air. Le Crossrow utilise un mouvement pousser-tirer différent. Consultez la page produit si vous hésitez entre les deux sensations d’entraînement.

Ai-je besoin de la console IC2 ?

Seulement si vous souhaitez afficher directement sur le vélo des données telles que les RPM ou la vitesse. L’IC2 fonctionne sans elle ; il s’agit d’un accessoire optionnel.

Quelle machine offre le plus faible impact articulaire ?

Les cardio striders et le vélo indoor sont des options assises ou à faible impact, à considérer si la course n’est pas confortable pour vous.