La blessure était grave. Le retour de Dan était encore plus grand.
Équipe Centr Nous sommes en août 2023. Dan Churchill, l'expert du Centr qui bouge sans cesse, relève l'un de ses plus grands défis à ce jour : une course exténuante en haute altitude dan...
Du fond du gouffre à la guerrière du fitness : le parcours de Christine
Équipe Centr De la terreur à la guerrière du fitness : le parcours de Christine La transformation de Christine est impressionnante à tous points de vue. Elle a perdu 36 kg, huit taille...
Comment une mère célibataire a trouvé sa force en soulevant des poids
Équipe Centr Comment une mère célibataire a trouvé sa force en soulevant des poids Cherchez le mot « force » dans le dictionnaire et vous verrez probablement une image de Nat se contra...
Réduisez votre graisse corporelle et gagnez du muscle avec Power Shred
Équipe Centr Réduisez la graisse corporelle et Gagnez du muscle avec Power Shred Votre corps le plus fort, le plus mince et le plus dessiné est fait avec Power Shred, le programme d'...
Peut-on perdre de la graisse et gagner du muscle en même temps ?
Luke Zocchi Peut-on perdre de la graisse et Prendre du muscle en même temps ? Pouvez-vous Développer sa masse musculaire avec un déficit calorique ? C'est une question qu'on me pose souv...
Shred sain vs. Shred malsain : repérez les signes
Luke Zocchi Shred sain ou malsain : identifiez les signes Arrachons le pansement : le déchiquetage est un défi, mais il ne devrait pas vous briser. J'ai appris cela par expérience pers...