Nie buduj tylko mięśni, kup Centr 1 Strong
Zespół Centralny Nie buduj tylko mięśni, zyskaj siłę Centr 1 Jeden cel. Jedna maszyna. Same korzyści. Zwiększ masę mięśniową i osiągnij siłę całego ciała dzięki Centr 1 Strong, 9-tygod...
7 pozycji jogi yin dla lepszej mobilności funkcjonalnej
Joga yin nie tylko doskonale łagodzi stres, ale także poprawia mobilność funkcjonalną poprzez oddziaływanie na głęboką tkankę łączną i poprawę elastyczności. Ta sekwencja 7 pozycji jogi yin pomaga ...
Poradnik dietetyka dotyczący odżywiania HYROX
Angie Asche Poradnik dietetyka dotyczący odżywiania HYROX Od pierwszego dnia treningu do chwili przekroczenia linii mety, HYROX jest wymagający. Jesteś teraz sportowcem wyczynowym – ...
Na co zwrócić uwagę przy wyborze proszku białkowego
Wybór odpowiedniego proszku białkowego może wydawać się przytłaczający, ale zrozumienie swoich celów i tego, czego szukać na etykiecie, ma ogromne znaczenie. Białko wspiera niezbędne funkcje, takie...
Nauka mówi: Wypróbuj 5 sposobów na ćwiczenia oddechowe po treningu
Zespół Central Nauka mówi: Wypróbuj 5 sposobów na ćwiczenia oddechowe po treningu W chwilach dużego stresu lub po intensywnym treningu istnieje niezawodny sposób na uspokojenie organi...
Opanuj swój sprzęt do ćwiczeń na kablach dzięki Centr 2 Builder
Zespół Centr Opanuj swój ekspres kablowy z Centr 2 Builder Wynieś swoją siłę i definicję całego ciała na nowy poziom dzięki Centr 2 Builder, 9-tygodniowemu programowi treningowemu op...