Bouw niet alleen spieren op, maar word Centr 1 Strong
Centr Team Bouw niet alleen spieren op, word Centr 1 Strong Eén doel. Eén machine. Alle winst. Vergroot je spiermassa en bereik een totale lichaamskracht met Centr 1 Strong, het 9 weke...
7 yin yogahoudingen voor een betere functionele mobiliteit
Yin yoga is niet alleen geweldig voor stressverlichting, maar verbetert ook de functionele mobiliteit door zich te richten op diep bindweefsel en de flexibiliteit te vergroten. Deze reeks van 7 yin...
Een diëtistengids voor HYROX-voeding
Angie Asche Een diëtistengids voor HYROX-voeding Vanaf de eerste trainingsdag tot de seconde dat je over de finish komt, is HYROX veeleisend. Je bent nu een topsporter – dus is het t...
Waar moet je op letten bij een eiwitpoeder?
Het kiezen van het juiste eiwitpoeder kan overweldigend zijn, maar inzicht in je doelen en waar je op moet letten op het etiket maakt het verschil. Eiwit ondersteunt essentiële functies zoals spier...
De wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingsoefeningen voor na het sporten
Centr Team De wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingsoefeningen voor na de training Op momenten van hoge stress of na een intensieve training is er een onfeilbare manier om je lichaam...
Beheers uw kabelmachine met Centr 2 Builder
Centr Team Beheers je kabelmachine met Centr 2 Builder Breng je kracht en totale lichaamsdefinitie naar nieuwe hoogten met Centr 2 Builder, het 9 weken durende trainingsprogramma dat...