Muscle PRO ontketent de kracht van je kabelmachine
Centr Team Muscle PRO ontsluit de kracht van je kabelmachine Bouw je sterkste zelf met Muscle PRO, het 9-weekse trainingsprogramma dat de kracht van je Inspire Series FT2 PRO Smith Functional Tr...
Bouw niet alleen spieren op, word Centr 1 Strong
Centr Team Bouw niet alleen spieren, word Centr 1 Sterk Eén doel. Eén machine. Alle winst. Versterk je spiermassa en bereik totale lichaamskracht met Centr 1 Sterk, het 9-weken program...
7 yin yoga houdingen voor betere functionele mobiliteit
Yin yoga is niet alleen geweldig voor stressverlichting, maar verbetert ook de functionele mobiliteit door het richten op diep bindweefsel en het verbeteren van flexibiliteit. Deze reeks van 7 yin ...
Een voedingsgids voor HYROX door een diëtist
Angie Asche Een diëtistengids voor HYROX-voeding Vanaf dag één van de training tot het moment dat je de finishlijn passeert, is HYROX veeleisend. Je bent nu een topsporter – dus het ...
Waar je op moet letten bij eiwitpoeder
Het kiezen van de juiste proteïnepoeder kan overweldigend aanvoelen, maar het begrijpen van je doelen en waar je op het etiket naar moet kijken, maakt een groot verschil. Proteïne ondersteunt essen...
Wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingstechnieken na je workout
Centr Team Wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingstechnieken na de training In momenten van hoge stress of na een intense training is er een feilloze manier om je lichaam te kalmeren: ...