
Bouw niet alleen spieren op, maar word Centr 1 Strong
Centrum Team Bouw niet alleen spieren op, maar word Centr 1 Strong Eén doel. Eén machine. Alle winst. Vergroot uw spiermassa en bereik totale lichaamskracht ...

7 yin yogahoudingen voor een betere functionele mobiliteit
Yin yoga is niet alleen geweldig voor stressverlichting, maar verbetert ook de functionele mobiliteit door te richten op diep bindweefsel en de flexibiliteit te vergroten. Deze reeks van 7 yin yoga...

Een diëtistengids voor HYROX-voeding
Angie Asche Een diëtistengids voor HYROX-voeding Vanaf de eerste trainingsdag tot de seconde dat je de finishlijn passeert, is HYROX veeleisend . Je bent nu...

Waar moet je op letten bij een proteïnepoeder?
Het kiezen van het juiste proteïnepoeder kan overweldigend aanvoelen, maar het begrijpen van je doelen en waar je op het etiket op moet letten, maakt het verschil. Proteïne ondersteunt essentiële f...

De wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingsoefeningen na de training
Centrum Team De wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingsoefeningen na de training In stressvolle tijden of na een intensieve training is er een onfeilbare manie...

Beheers uw kabelmachine met Centr 2 Builder
Centrum Team Beheers uw kabelmachine met Centr 2 Builder Til uw kracht en totale lichaamsdefinitie naar een hoger niveau met Centr 2 Builder , het 9 weken ...