
Centr Power: train thuis of in de sportschool
Centr Team Centr Power: train thuis of in de sportschool Er is meer dan één manier om serieuze kracht en spiermassa op te bouwen met het team dat Chris Hemsworths grootste resultat...

10 eiwitrijke smoothies voor maximale spiergroei
Centr Team 10 eiwitrijke smoothies voor maximale spiergroei Er gaat niets boven de dubbele boost van een ochtendtraining gevolgd door een eiwitrijke smoothie voor optimaal herstel en...

Zal cardio mijn krachttoename tenietdoen?
Centr Team Vernietigt cardio mijn krachttoename? Aan de ene kant van de sportschool staan de spierbouwers die geen cardio doen uit angst hun zuurverdiende spiermassa te verliezen. Aan...

4 tips om je fitnessdoelen te bereiken
Vage voornemens zoals "fit worden" werken zelden; specifieke, meetbare doelen zorgen voor echte vooruitgang. Definieer wat fitness voor jou betekent en stel vervolgens duidelijke kortetermijndoelen...

Centr 3 Max: bouw maximale spiermassa op met je kabelmachine
Centr Team Centr 3 Max: bouw maximale spierkracht op met je kabelmachine Van de garage tot de sportschool, maximaliseer je spieren op een efficiënte manier met Centr 3 Max – het 9 we...

Muscle PRO ontgrendelt de kracht van uw kabelmachine
Centr Team Muscle PRO ontgrendelt de kracht van je kabelmachine Bouw je sterkste versie van jezelf met Muscle PRO, het 9 weken durende trainingsprogramma dat de kracht van je Inspire Series FT2 ...