
Centr Power: thuis of in de sportschool trainen
Centr Team Centr Power: train thuis of in de gym Er zijn meerdere man...

10 eiwitrijke smoothies voor maximale spiergroei
Centr Team 10 eiwitrijke smoothies voor maximale spiergroei Er gaat niets boven de één-twee punch van een ochtendworkout gevolgd door een eiwitrijke smoothie voor op...

Vermindert cardio mijn krachttoename?
Centr Team Zal cardio mijn krachtwinst verminderen? Aan de ene kant van de sportschool staan de spierbouwers die cardio vermijden uit angst hun zuurverdiende vooruitgang te verliezen....

4 tips om je fitnessdoelen op koers te houden
Vage voornemens zoals “fit worden” werken zelden; specifieke, meetbare doelen zorgen voor echte vooruitgang. Definieer wat fit zijn voor jou betekent en stel duidelijke korte-termijndoelen die bijd...

Centr 3 Max: bouw maximale spiermassa op met je cable machine
Centr Team Centr 3 Max: bouw maximale spiermassa op met je kabelmachine Van garage tot gym: maximaliseer je spieren op de efficiënte manier met Centr 3 Max – het 9-w...

Muscle PRO ontketent het potentieel van je kabelmachine
Centr Team Muscle PRO ontsluit de kracht van je kabelmachine Bouw je sterkste versie met Muscle PRO, het 9-weken workoutprogramma dat alles haalt uit je Inspire Series FT2 PRO Smith Functio...