Nieuws

Meld u aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van ons laatste nieuws.

Don’t just build muscle, get Centr 1 Strong

Bouw niet alleen spieren op, maar word Centr 1 Strong

Centrum Team Bouw niet alleen spieren op, maar word Centr 1 Strong Eén doel. Eén machine. Alle winst. Vergroot uw spiermassa en bereik totale lichaamskracht ...

7 yin yoga poses for better functional mobility

7 yin yogahoudingen voor een betere functionele mobiliteit

Yin yoga is niet alleen geweldig voor stressverlichting, maar verbetert ook de functionele mobiliteit door te richten op diep bindweefsel en de flexibiliteit te vergroten. Deze reeks van 7 yin yoga...

A dietitian’s guide to HYROX nutrition

Een diëtistengids voor HYROX-voeding

Angie Asche Een diëtistengids voor HYROX-voeding Vanaf de eerste trainingsdag tot de seconde dat je de finishlijn passeert, is HYROX veeleisend . Je bent nu...

What to look for in a protein powder

Waar moet je op letten bij een proteïnepoeder?

Het kiezen van het juiste proteïnepoeder kan overweldigend aanvoelen, maar het begrijpen van je doelen en waar je op het etiket op moet letten, maakt het verschil. Proteïne ondersteunt essentiële f...

Science says: Try 5 post-workout breathwork hacks

De wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingsoefeningen na de training

Centrum Team De wetenschap zegt: Probeer 5 ademhalingsoefeningen na de training In stressvolle tijden of na een intensieve training is er een onfeilbare manie...

Master your cable machine with Centr 2 Builder

Beheers uw kabelmachine met Centr 2 Builder

Centrum Team Beheers uw kabelmachine met Centr 2 Builder Til uw kracht en totale lichaamsdefinitie naar een hoger niveau met Centr 2 Builder , het 9 weken ...