Nieuws

Krijg toegang tot ons laatste nieuws door u aan te melden voor onze nieuwsbrief.

The injury was big. Dan’s comeback was bigger.

De blessure was ernstig. Dans comeback was groter.

Centr Team De blessure was groot. Dans comeback was groter. Het is augustus 2023. Dan Churchill, de Centr-expert die nooit stopt met bewegen, gaat een van zijn grootste uitdagingen tot nu...

From rock bottom to fitness warrior: Christine's journey

Van de bodem tot fitnesskrijger: Christine's reis

Centr Team Van dieptepunt tot fitnesskrijger: Christines reis Christines transformatie is in alle opzichten indrukwekkend. Ze is 36 kg afgevallen, heeft acht broekmaten en loopt – met ...

How a single mom found her power by lifting weights

Hoe een alleenstaande moeder haar kracht vond door gewichtheffen

Centr Team Hoe een alleenstaande moeder haar kracht vond door gewichtheffen Zoek "kracht" op in het woordenboek en je ziet waarschijnlijk een foto van Nat die je recht in de ogen kijkt...

Cut body fat & gain muscle with Power Shred

Verlies lichaamsvet en krijg spieren met Power Shred

Centr Team Verminder lichaamsvet & Krijg spieren met Power Shred Je sterkste, meest gespierde en meest gedefinieerde lichaam creëer je met Power Shred – het 14 weken durende cutt...

Can you lose fat & gain muscle at the same time?

Kun je vet verliezen en tegelijkertijd spieren opbouwen?

Luke Zocchi Kun je vet verliezen? Tegelijkertijd spieren kweken? Kun je spieren opbouwen met een calorietekort? Dit is een vraag die ik vaak krijg, hoewel iedereen er een andere naam voo...

Healthy shred vs unhealthy shred: spot the signs

Gezonde vs. ongezonde snit: herken de signalen

Luke Zocchi Gezond versus ongezond: herken de signalen Laten we de pleister eraf trekken: versnipperen is een uitdaging, maar het hoeft je niet te breken. Ik heb dit uit eigen ervaring...