
De blessure was groot. Dans comeback was groter.
Centrum Team De blessure was groot. Dans comeback was groter. Het is augustus 2023. Dan Churchill, de Centr-expert die nooit stopt met bewegen, gaat een van zijn groo...

Van dieptepunt tot fitnesskrijger: Christine's reis
Centrum Team Van dieptepunt tot fitnesskrijger: Christine's reis Christines transformatie is hoe dan ook indrukwekkend. Ze is 36 kilo afgevallen, heeft acht...

Hoe een alleenstaande moeder haar kracht vond door gewichtheffen
Centrum Team Hoe een alleenstaande moeder haar kracht vond door gewichtheffen Zoek het woord 'kracht' op in het woordenboek en je ziet waarschijnlijk een foto ...

Verlies lichaamsvet en krijg spieren met Power Shred
Centrum Team Verlies lichaamsvet en krijg spieren met Power Shred Je sterkste, meest slanke en meest gedefinieerde lichaam creëer je met Power Shred – het 14...

Kun je tegelijkertijd vet verliezen en spieren opbouwen?
Lucas Zocchi Kun je tegelijkertijd vet verliezen en spieren opbouwen? Kun je spieren opbouwen met een calorietekort? Dit is een vraag die ik vaak krijg, hoewel i...

Gezonde snippers vs. ongezonde snippers: herken de signalen
Lucas Zocchi Gezonde snippers vs. ongezonde snippers: herken de signalen Laten we de pleister eraf trekken: versnipperen is een uitdaging, maar het hoeft je ni...