Bauen Sie nicht nur Muskeln auf, sondern werden Sie Centr 1 Strong
Centr Team Bau nicht nur Muskeln auf, hol dir Centr 1 Stark Ein Ziel. Eine Maschine. Alle Vorteile. Steigern Sie Ihre Muskelmasse und steigern Sie Ihre Ganzkörperkraft mit Centr 1 Stro...
7 Yin-Yoga-Posen für bessere funktionelle Beweglichkeit
Yin-Yoga eignet sich nicht nur hervorragend zum Stressabbau, sondern verbessert auch die funktionelle Beweglichkeit, indem es das tiefe Bindegewebe anspricht und die Flexibilität steigert. Diese Ab...
Ein Leitfaden für Ernährungsberater zur HYROX-Ernährung
Angie Asche Ein Leitfaden für Ernährungsberater zur HYROX-Ernährung Vom ersten Trainingstag bis zur Ziellinie ist HYROX anspruchsvoll. Du bist jetzt ein Hochleistungssportler – also...
Worauf Sie bei einem Proteinpulver achten sollten
Die Wahl des richtigen Proteinpulvers kann überwältigend sein. Es ist jedoch entscheidend, Ihre Ziele zu kennen und zu wissen, worauf Sie auf dem Etikett achten müssen. Protein unterstützt wichtige...
Die Wissenschaft sagt: Probieren Sie 5 Atemübungen nach dem Training aus
Centr Team Die Wissenschaft sagt: Probiere 5 Tipps für die Atemarbeit nach dem Training aus In Momenten hohen Stresses oder nach einem intensiven Training gibt es eine sichere Methode...
Meistern Sie Ihre Kabelmaschine mit Centr 2 Builder
Centr Team Meistern Sie Ihre Kabelmaschine mit Centr 2 Builder Steigern Sie Ihre Kraft und Ganzkörperdefinition mit Centr 2 Builder, dem 9-wöchigen Trainingsprogramm für maximalen Mu...