HYROX

HYROX-Equipment für dein Trainingssetup wählen

Die HYROX-Vorbereitung kombiniert Laufen mit wiederholten Funktionsstationen, daher hängt das richtige Setup davon ab, welche Bewegungen du am häufigsten üben möchtest. Diese Kollektion umfasst Equipment für Sled-Push- und -Pull-Arbeit, Wall Balls, Sandbag-Ausfallschritte, belastetes Tragen, Laufen, Freihanteltraining und Layouts für gewerbliche Einrichtungen. Wähle einzelne Teile, um eine Station nach der anderen aufzubauen, oder kombiniere passende Produkte zu einer vollständigeren Trainingsbahn.

Eine Sled-Push-und-Pull-Station aufbauen

Der HYROX Official Competition Power Sled ist die zentrale Wahl für gezieltes Push- und Pull-Training. Seine Standfläche von 102 x 60 cm und der zentrale Ladepfosten helfen dir, einen kompakten Ausstattungsbereich zu planen, lass aber ausreichend freien Platz um den Sled für Bewegung und sicheres Beladen. Füge Gewichtsscheiben nach und nach hinzu, passend zu deiner aktuellen Trainingsbelastung und Technik.

Für Sled-Pulls kombiniere den Sled mit dem 15-Meter-Competition-Power-Seil. Sein Stahlhaken ist für die Verbindung mit dem offiziellen Competition-Sled ausgelegt, während die 3-Meter-Markierungen die Distanz bei wiederholten Zügen leichter erfassbar machen. Für eine feste Bahn wähle das HYROX Perform Turf für Sled-Training; erhältlich von Endzonen bis zu Zweispur-Konfigurationen. Miss die volle nutzbare Bahn, bevor du eine Turf-Option auswählst.

Wall Balls, Trageübungen und Sandbag-Ausfallschritte üben

Für Wall-Ball-Training bietet die offizielle HYROX-Wall-Ball-Reihe Gewichte von 2 kg, 4 kg, 6 kg, 9 kg und 12 kg. Wähle ein Gewicht, das kontrollierte, wiederholbare Würfe erlaubt, und steigere dich erst, wenn die Technik konstant bleibt. Ein eigenes Competition Wall-Ball-Ziel ist eine sinnvolle Ergänzung für geeignete Trainingsräume, die eine feste Ziellösung brauchen; prüfe deine Wand-, Rig- und Installationsanforderungen vor dem Kauf.

Der HYROX Competition Sandbag ist in den Versionen 10 kg, 20 kg und 30 kg für Ausfallschritte, Tragen, Kniebeugen und Ladeuebungen erhältlich. Seine Länge von 52 cm und sein Durchmesser von 17 cm machen ihn zu einer praktischen Wahl, wenn du ein festes, wiederholbares Sandbag-Format statt improvisierter Beladung möchtest.

Für Farmer’s Carries und allgemeines belastetes Bewegen wähle die achteckige HYROX-Competition-Kettlebell. Sie ist von 8 kg bis 32 kg erhältlich, und ihr achteckiger Körper bietet zwischen den Sätzen eine stabile Standfläche. Leichtere Optionen eignen sich für kontrollierte Technik und Training mit höherem Volumen; schwerere Optionen passen zu Athletinnen und Athleten, die für höhere Anforderungen beim belasteten Tragen bereit sind.

Lauf- und Freihantelkapazität ergänzen

Ein laufzentrierter Trainingsbereich kann das selbstbetriebene, gekrümmte HYROX Perform Tread enthalten. Es nutzt eine nicht motorisierte, gekrümmte Lauffläche und bietet acht Stufen magnetischen Widerstands, einschließlich Einstellungen für simuliertes Sled-Training. Das ist eine größere Anschaffung, prüfe daher Produktmaße, geplanten Standort und den benötigten Betriebsfreiraum, bevor du bestellst.

Um Sled-Gewichte anzupassen oder einen Freihantelbereich aufzubauen, ergänze HYROX-Competition-Bumper-Plates. Die Reihe umfasst 2 kg, 2,5 kg, 3 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg, für präzisere Gewichtsanpassungen, als sich auf eine einzige Plattengröße zu verlassen.

Equipment nach Platz und Trainingsziel wählen

Ein fokussiertes Heimsetup kann mit einer oder zwei Stationen beginnen: zum Beispiel ein Wall Ball und eine Kettlebell für Kondition, oder ein Sled, ein Seil und passender Turf für gezieltes Push- und Pull-Training. Bestätige Raummaße, Bodenbeschaffenheit, Stauraum für Equipment und sicheren Bewegungsraum, bevor du ein größeres Setup aufbaust.

Studios und Einrichtungen, die effiziente Kraftstationen, Stauraum und Konditionskapazität benötigen, können das HYROX Half Rack Complete Package in Betracht ziehen. Es kombiniert ein Half Rack, Stauraum und Zubehör in einem Setup, was es eher für einen geplanten Trainingsbereich geeignet macht als für eine minimale Einzelstationsanschaffung.

Deinen HYROX-Trainingsbereich vervollständigen

Nutze die Cardio-Kollektion, wenn dein Setup zusätzliche Lauf- oder Konditionsoptionen braucht. Durchstöbere das Sortiment für Gewichte und Stangen für weiteren Freihantelbedarf über die Sled-Beladung hinaus, und entdecke Bänke und Racks für Kraftbereiche, wenn du gezieltes Equipment zum Heben, Stauraum oder Strukturelemente brauchst.

Für die langfristige Pflege befolge die Anleitung jedes Produkts. Wische das Equipment nach der Nutzung ab, halte Seile trocken und von scharfen Kanten fern, und nutze Sleds nur auf geeigneten Oberflächen. Prüfe Haken, Griffe, Befestigungen und belastete Bauteile regelmäßig vor dem Training.

Häufig gestellte Fragen zu HYROX-Equipment

Welches HYROX-Equipment sollte ich zuerst kaufen?

Beginne mit der Station, die du am häufigsten üben musst. Ein Wall Ball und eine Kettlebell eignen sich für kompakte Konditionseinheiten, während ein Sled und ein Seil besser für gezieltes Push- und Pull-Training geeignet sind. Wenn du eine vollständige Einrichtung aufbaust, plane die verfügbare Bodenfläche, den Stauraum und den Bewegungsfreiraum, bevor du Turf, Racks oder ein Laufband auswählst.

Welches HYROX-Wall-Ball-Gewicht sollte ich wählen?

Wähle ein Wall-Ball-Gewicht, mit dem du kontrollierte Würfe und konstante Technik über dein geplantes Trainingsvolumen hinweg beibehalten kannst. Die Kollektion umfasst derzeit die Gewichte 2 kg, 4 kg, 6 kg, 9 kg und 12 kg. Beginne mit einer für dein Erfahrungslevel überschaubaren Belastung und steigere das Gewicht erst, wenn Form und Genauigkeit zuverlässig bleiben.

Welche Gewichte gibt es in der HYROX-Competition-Kettlebell-Reihe?

Die HYROX-Competition-Kettlebell-Reihe ist in den Gewichten 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg und 32 kg erhältlich. Leichtere Gewichte können Technik und Training mit höherer Wiederholungszahl unterstützen, während schwerere Gewichte für Athletinnen und Athleten geeignet sind, die während belasteter Trageübungen und Kraftübungen eine stabile Haltung und Kontrolle halten können.

Brauche ich Turf für HYROX-Sled-Training?

Eine passende Turf-Bahn hilft, eine feste Oberfläche für Sled-Push- und -Pull-Übungen zu schaffen, die richtige Wahl hängt aber von deinen Raummaßen und dem geplanten Einsatz ab. Miss die vollständige Bahn, einschließlich freiem Arbeitsraum an jedem Ende, bevor du ein Turf-Format wählst. Befolge immer die Produkthinweise zu kompatiblen Oberflächen und sicherer Nutzung.

Kann diese Kollektion ein HYROX-fokussiertes Gym oder Studio ausstatten?

Ja. Die Kollektion umfasst Equipment für einzelne Stationen ebenso wie größere Komponenten für Trainingsflächen, wie Turf, ein gekrümmtes Laufband und ein Half-Rack-Paket. Plane für eine Einrichtung die Reihenfolge der Stationen, Stauraum, Nutzerfluss und den verfügbaren Freiraum um jedes Element, bevor du dich zwischen Einzelprodukten und einem umfassenderen Equipment-Setup entscheidest.

Wie sollte ich HYROX-Trainingsequipment pflegen?

Befolge die Pflegehinweise auf jeder Produktseite. Als praktische Grundregel: Wische Equipment nach der Nutzung ab, halte Seile trocken und von scharfen Kanten fern, und nutze Sleds nur auf geeigneten Oberflächen. Prüfe vor dem Training Seile, Haken, Griffe, Befestigungen und belastete Bauteile, um sicherzustellen, dass sie sicher und einsatzbereit sind.