Novice

Zagotovite si dostop do naših najnovejših novic, tako da se prijavite na naše glasilo.

4 workouts to level up your Football training plan

4 vadbe za izboljšanje vašega načrta nogometne vadbe

Izboljšajte svoj nogometni trening s štirimi zmogljivimi vadbami, ki so jih oblikovali Centrovi strokovni trenerji za povečanje učinkovitosti na igrišču in izven njega. Od funkcionalnega pilatesa z...

5 journal prompts to better manage your stress

5 dnevnikov za boljše obvladovanje stresa

Pisanje dnevnika je močno, a pogosto spregledano orodje za obvladovanje stresa in izboljšanje duševnega počutja. Pomaga zmanjšati anksioznost, znižati raven stresa in povečati odpornost, saj vam om...

The 8 worst myths about strength training, busted

Razbitih 8 najslabših mitov o vadbi za moč

Vadba za moč ni več samo za bodybuilderje, ampak je zmogljivo fitnes orodje za vsakogar, ki želi izboljšati moč, gibljivost in splošno zdravje. Pogosti miti, kot sta "dvigovanje naredi obsežne" ali...

A guide to choosing the best fitness apps for men

Vodnik za izbiro najboljših fitnes aplikacij za moške

Izbira najboljše aplikacije za fitnes za moške je odvisna od vaših ciljev, življenjskega sloga in preferenc, ne glede na to, ali gradite mišice, kurite maščobe ali šele začenjate. Visokokakovostna ...

Make sleep your brain’s secret longevity weapon

Naj bo spanje skrivno orožje za dolgoživost vaših možganov

Centr x Lifespan.io Naj bo spanje skrivno orožje za dolgoživost vaših možganov ...

Your essential recovery supplement guide

Vaš bistveni vodnik za okrevanje

Angie Asche Vaš osnovni vodnik za dodatek k obnovitvi Ne iščete samo dodatne prednosti na vadbeni podlogi, ampak tudi, ko stopite z nje. Torej potrebujete dodatke za okrevanje in če ji...