Notizie

Accedi alle nostre ultime notizie iscrivendoti alla nostra newsletter.

Muscle PRO unlocks the power of your cable machine

Muscle PRO sblocca il potenziale della tua macchina a cavi

Team Centr Muscle PRO sprigiona la potenza della tua macchina a cavi Costruisci la tua versione più forte con Muscle PRO, il programma di 9 settimane che sblocca la po...

Don’t just build muscle, get Centr 1 Strong

Non limitarti a costruire muscoli, prova Centr 1 Strong

Team Centr Non costruire solo muscoli: scegli Centr 1 Strong Un solo obiettivo. Una sola macchina. Tutti i risultati. Amplifica la tua massa muscola...

7 yin yoga poses for better functional mobility

7 posizioni di yin yoga per migliorare la mobilità funzionale

Lo yin yoga non solo è ottimo per alleviare lo stress, ma migliora anche la mobilità funzionale, mirando al tessuto connettivo profondo e migliorando la flessibilità. Questa sequenza di 7 posizioni...

A dietitian’s guide to HYROX nutrition

Guida del dietista alla nutrizione HYROX

Angie Asche La guida alla nutrizione HYROX di una dietista Dal primo giorno di preparazione fino al momento in cui tagli il traguardo, l’HYROX è im...

What to look for in a protein powder

Cosa considerare in un integratore proteico

Scegliere la giusta proteina in polvere può sembrare complesso, ma comprendere i tuoi obiettivi e cosa cercare sull'etichetta fa la differenza. Le proteine supportano funzioni essenziali come la ri...

Science says: Try 5 post-workout breathwork hacks

La scienza dice: Prova 5 tecniche di respirazione post-allenamento

Centr Team 16 ricette ricche di ferro per una carica di energia Stai assumendo abbastanza ferro? Se ti senti stanco, recuperi lentamente o non rendi al massimo, u...