Vijesti

Pristupite našim najnovijim vijestima prijavom na naš bilten.

4 workouts to level up your Football training plan

4 treninga za podizanje vašeg plana nogometnog treninga

Poboljšajte svoj nogometni trening s četiri moćna treninga koje su osmislili Centrovi stručni treneri za povećanje performansi na terenu i izvan njega. Od funkcionalnog pilatesa za poboljšanje pokr...

5 journal prompts to better manage your stress

5 uputa iz dnevnika za bolje upravljanje stresom

Vođenje dnevnika moćan je ali često zanemaren alat za upravljanje stresom i poboljšanje mentalnog blagostanja. Pomaže smanjiti tjeskobu, smanjiti razinu stresa i povećati otpornost dopuštajući vam ...

The 8 worst myths about strength training, busted

Razbijeno 8 najgorih mitova o vježbanju snage

Trening snage više nije samo za bodybuildere, on je moćan alat za fitness za svakoga tko želi poboljšati snagu, pokretljivost i cjelokupno zdravlje. Uobičajeni mitovi poput "dizanje vas čini glomaz...

A guide to choosing the best fitness apps for men

Vodič za odabir najboljih aplikacija za fitness za muškarce

Odabir najbolje aplikacije za fitness za muškarce ovisi o vašim ciljevima, načinu života i preferencijama, gradite li mišiće, sagorijevate masnoće ili tek počinjete. Visokokvalitetna aplikacija za ...

Make sleep your brain’s secret longevity weapon

Učinite san tajnim oružjem dugovječnosti vašeg mozga

Centr x Lifespan.io Učinite san tajnim oružjem dugovječnosti vašeg mozga Centr...

Your essential recovery supplement guide

Vaš osnovni vodič za dodatak za oporavak

Angie Asche Vaš osnovni vodič za dodatak za oporavak Ne tražite samo dodatnu prednost na podlozi za vježbanje, već i kad siđete s nje. Dakle, trebaju li vam dodaci za oporavak i ako je...