
4 treninga za podizanje vašeg plana nogometnog treninga
Poboljšajte svoj nogometni trening s četiri moćna treninga koje su osmislili Centrovi stručni treneri za povećanje performansi na terenu i izvan njega. Od funkcionalnog pilatesa za poboljšanje pokr...

5 uputa iz dnevnika za bolje upravljanje stresom
Vođenje dnevnika moćan je ali često zanemaren alat za upravljanje stresom i poboljšanje mentalnog blagostanja. Pomaže smanjiti tjeskobu, smanjiti razinu stresa i povećati otpornost dopuštajući vam ...

Razbijeno 8 najgorih mitova o vježbanju snage
Trening snage više nije samo za bodybuildere, on je moćan alat za fitness za svakoga tko želi poboljšati snagu, pokretljivost i cjelokupno zdravlje. Uobičajeni mitovi poput "dizanje vas čini glomaz...

Vodič za odabir najboljih aplikacija za fitness za muškarce
Odabir najbolje aplikacije za fitness za muškarce ovisi o vašim ciljevima, načinu života i preferencijama, gradite li mišiće, sagorijevate masnoće ili tek počinjete. Visokokvalitetna aplikacija za ...

Učinite san tajnim oružjem dugovječnosti vašeg mozga
Centr x Lifespan.io Učinite san tajnim oružjem dugovječnosti vašeg mozga Centr...

Vaš osnovni vodič za dodatak za oporavak
Angie Asche Vaš osnovni vodič za dodatak za oporavak Ne tražite samo dodatnu prednost na podlozi za vježbanje, već i kad siđete s nje. Dakle, trebaju li vam dodaci za oporavak i ako je...