
Videnskaben siger: Prøv 5 breathwork-hacks efter træning
Centr Team Videnskaben siger: Prøv 5 efter-workout breathwork hacks I øjeblikke med høj stress eller efter en intens træning er der en uafbrudt måde at bringe din krop tilbage til ro:...

Mestre din kabelmaskine med Centr 2 Builder
Centr Team Behersk din kabelmaskine med Centr 2 Builder ll">ll Tag din styrke og totalkropsdefinition til nye højder med workout-program, Buildertr. for at maksimere muskeltilvæksten ...

16 jernrige opskrifter til et energiboost
Centr Team 16 jernrige opskrifter til et energiboost Får du nok jern? Hvis du har følt dig træt, træg i restitutionen eller ikke helt præsterer dit bedste, kan lavt jern være skylden. M...

Hvor lang tid tager det egentlig at bygge muskler?
Centr Team Hvor lang tid tager det egentlig at bygge muskler? Vær ærlig: du tjekker spejlet efter hver løftesession undrende når du rent faktisk begynder at se resultater, gør du ikke? S...