
Kontuzja była poważna. Powrót Dana był jeszcze większy.
Zespół Centralny Uraz był poważny. Powrót Dana był większy. Jest sierpień 2023 roku. Dan Churchill, ekspert z regionu Central, który nigdy się nie zatrzymuje, podejmuje jedno ze swoich na...

Od dna do wojowniczki fitness: droga Christine
Zespół Centralny Od dna do wojowniczki fitness: podróż Christine Przemiana Christine jest imponująca pod każdym względem. Zrzuciła 80 funtów (36 kg), osiem rozmiarów spodni i – wspiera...

Jak samotna matka odnalazła swoją siłę w podnoszeniu ciężarów
Zespół Centralny Jak samotna matka odnalazła swoją siłę w podnoszeniu ciężarów Wyszukaj hasło „siła” w słowniku, a prawdopodobnie zobaczysz zdjęcie Nat prężącej mięśnie w odpowiedzi. N...

Zredukuj tkankę tłuszczową i zyskaj masę mięśniową dzięki Power Shred
Zespół Centralny Spalanie tkanki tłuszczowej i Zbuduj mięśnie z Power Shred Twoje najsilniejsze, najszczuplejsze i najbardziej wyrzeźbione ciało zbudujesz dzięki Power Shred – 14-tyg...

Czy można jednocześnie tracić tłuszcz i zyskiwać mięśnie?
Luke Zocchi Czy można schudnąć i jednocześnie nabrać masy mięśniowej? Czy można zbudować mięśnie przy deficycie kalorycznym? To pytanie często mi zadawane, chociaż każdy zdaje się mieć n...

Zdrowe i niezdrowe cięcie: rozpoznaj oznaki
Luke Zocchi Zdrowe niszczenie kontra niezdrowe niszczenie: rozpoznaj oznaki Zerwijmy plaster: cięcie będzie wyzwaniem, ale nie powinno cię złamać. Dowiedziałem się tego z własnego dośw...