L'infortunio è stato grave. Il ritorno di Dan è stato ancora più grande.
Team Centrale L'infortunio era grave. Il ritorno di Dan è stato più imponente. È agosto 2023. Dan Churchill, l'esperto di Centr che non si ferma mai, sta affrontando una delle sue sfide p...
Dal fondo a guerriera del fitness: il viaggio di Christine
Team Centrale Dal fondo alla guerriera del fitness: il viaggio di Christine La trasformazione di Christine è impressionante sotto ogni punto di vista. Ha perso 36 kg, otto taglie di pa...
Come una mamma single ha trovato la sua forza sollevando pesi
Team Centrale Come una mamma single ha trovato la sua forza sollevando pesi Cerca "forza" nel dizionario e probabilmente vedrai un'immagine di Nat che ti risponde con un gesto di forza...
Riduci il grasso corporeo e aumenta la massa muscolare con Power Shred
Team Centrale Ridurre il grasso corporeo e Aumenta la massa muscolare con Power Shred Il tuo corpo più forte, snello e definito è frutto di Power Shred, il programma di allenamento d...
È possibile perdere grasso e aumentare la massa muscolare contemporaneamente?
Luke Zocchi È possibile perdere grasso e Aumentare la massa muscolare allo stesso tempo? È possibile sviluppare massa muscolare in deficit calorico? Questa è una domanda che mi viene pos...
Dieta sana vs dieta non sana: individua i segnali
Luke Zocchi Scrivere sano vs scrivere male: individua i segnali Togliamo il cerotto: shredding ti metterà alla prova, ma non dovrebbe distruggerti. L'ho imparato per esperienza persona...