Uudised

Saate juurdepääsu meie viimastele uudistele, registreerudes meie uudiskirja saamiseks.

The injury was big. Dan’s comeback was bigger.

Vigastus oli suur. Dani tagasitulek oli suurem.

Centre Team Vigastus oli suur. Dani tagasitulek oli suurem. On 2023. aasta august. Dan Churchill, kes ei võta kunagi vastu oma suurimat väljakutset, on tsentr, ekspert, kes on endiselt li...

From rock bottom to fitness warrior: Christine's journey

Põhjast fitnesssõdalaseks: Christine'i teekond

Centre Team Põhjast vormisõdalaseks: Christine'i teekond Christine'i ümberkujundamine on igas mõttes muljetavaldav. Ta kaalub 80 naela ja umbes kaheksa liiget (36 kg) tema peal – jooks...

How a single mom found her power by lifting weights

Kuidas üksikema leidis oma jõu raskusi tõstes

Centre Team Kuidas üksikema raskusi tõstes jõudu leidis Vaadake sõnastikust sõna „tugevus”, et tõenäoliselt nähateie pilti. Nat on üksikema kahele poisile, kellest üks on autismi ja ve...

Cut body fat & gain muscle with Power Shred

Lõika keharasva & Power Shrediga lihaseid kasvatada

Centre Team Keha rasva ja amp; lihaseid kasvatada Power Shrediga Teie tugevaim, saledaim ja defineeritum...

Can you lose fat & gain muscle at the same time?

Kas saate kaotada rasva & kasvatada samal ajal lihaseid?

Luke Zocchi Kas võite kaotada rasva ja amp; saada samal ajal lihaseid? Kas saate kaloripuuduses lihaseid üles ehitada? Seda küsimust küsitakse minult palju, kuigi tundub, et kõigil on er...

Healthy shred vs unhealthy shred: spot the signs

Tervislik tükk vs ebatervislik tükk: märkake märke

Tervislik ja ebatervislik tükk: märkake märke Rebime lindi ära, kuid purustamine teeb väljakutse. Olen seda õppinud isiklikust kogemusest. Minu kaks viimast dieeti hõlmasid märjukest l...