Nieuws

Iegūstiet piekļuvi mūsu jaunākajām ziņām, reģistrējoties mūsu informatīvajam izdevumam.

Don’t just build muscle, get Centr 1 Strong

Neveidojiet tikai muskuļus, bet arī iegūstiet Centr 1 Strong

Centra komanda Neveidojiet tikai muskuļus, bet arī iegūstiet Centr 1 Strong Viens mērķis. Viena mašīna. Visi ieguvumi. Palieliniet savu muskuļu masu un panākiet visa ķermeņa spēku, izm...

7 yin yoga poses for better functional mobility

7 iņ jogas pozas labākai funkcionālai mobilitātei

Iņ joga ir ne tikai lieliska stresa mazināšanai, bet arī uzlabo funkcionālo mobilitāti, mērķējot uz dziļajiem saistaudiem un uzlabojot elastību. Šī 7 iņ jogas pozu secība palīdz izstiepties un nost...

A dietitian’s guide to HYROX nutrition

Dietologa ceļvedis par HYROX uzturu

Endžija Aše Diētas speciālista rokasgrāmata par HYROX uzturu No pirmās treniņa dienas līdz otrajai finiša līnijai HYROX ir prasīgs. Jūs tagad esat augstas veiktspējas sportists, tāpē...

What to look for in a protein powder

Ko meklēt olbaltumvielu pulverī

Pareiza proteīna pulvera izvēle var šķist nepārvarama, taču izprotot savus mērķus un to, ko meklēt uz etiķetes, ir liela nozīme. Olbaltumvielas atbalsta tādas būtiskas funkcijas kā muskuļu atjaunoš...

Science says: Try 5 post-workout breathwork hacks

Zinātne saka: pēc treniņa izmēģiniet 5 elpas vingrinājumus

Centrālā komanda Zinātne saka: pēc treniņa izmēģiniet 5 elpas vingrinājumus Paaugstināta stresa brīžos vai pēc intensīva treniņa pastāv nevainojams veids, kā nomierināt ķermeni: pazem...

Master your cable machine with Centr 2 Builder

Apgūstiet savu kabeļu iekārtu, izmantojot Centr 2 Builder

Centra komanda Apgūstiet savu kabeļu iekārtu, izmantojot Centr 2 Builder Paceliet savu spēku un visa ķermeņa definīciju jaunās virsotnēs, izmantojot izstrādāto Centr-9 Centr-week la...