
Neveidojiet tikai muskuļus, bet arī iegūstiet Centr 1 Strong
Centra komanda Neveidojiet tikai muskuļus, bet arī iegūstiet Centr 1 Strong Viens mērķis. Viena mašīna. Visi ieguvumi. Palieliniet savu muskuļu masu un panākiet visa ķermeņa spēku, izm...

7 iņ jogas pozas labākai funkcionālai mobilitātei
Iņ joga ir ne tikai lieliska stresa mazināšanai, bet arī uzlabo funkcionālo mobilitāti, mērķējot uz dziļajiem saistaudiem un uzlabojot elastību. Šī 7 iņ jogas pozu secība palīdz izstiepties un nost...

Dietologa ceļvedis par HYROX uzturu
Endžija Aše Diētas speciālista rokasgrāmata par HYROX uzturu No pirmās treniņa dienas līdz otrajai finiša līnijai HYROX ir prasīgs. Jūs tagad esat augstas veiktspējas sportists, tāpē...

Ko meklēt olbaltumvielu pulverī
Pareiza proteīna pulvera izvēle var šķist nepārvarama, taču izprotot savus mērķus un to, ko meklēt uz etiķetes, ir liela nozīme. Olbaltumvielas atbalsta tādas būtiskas funkcijas kā muskuļu atjaunoš...

Zinātne saka: pēc treniņa izmēģiniet 5 elpas vingrinājumus
Centrālā komanda Zinātne saka: pēc treniņa izmēģiniet 5 elpas vingrinājumus Paaugstināta stresa brīžos vai pēc intensīva treniņa pastāv nevainojams veids, kā nomierināt ķermeni: pazem...

Apgūstiet savu kabeļu iekārtu, izmantojot Centr 2 Builder
Centra komanda Apgūstiet savu kabeļu iekārtu, izmantojot Centr 2 Builder Paceliet savu spēku un visa ķermeņa definīciju jaunās virsotnēs, izmantojot izstrādāto Centr-9 Centr-week la...