Μην χτίζετε μόνο μυς, αποκτήστε το Centr 1 Strong
Μην χτίζεις μόνο μυς, κερδίζεις το κέντρο11> Ένας στόχος. Ένα μηχάνημα. Όλα τα κέρδη. Ενισχύστε τη μυϊκή σας μάζα και αποκτήστε συνολική σωματική δύναμη με το Centr 1 Strong, το πρόγρ...
7 στάσεις γιν γιόγκα για καλύτερη λειτουργική κινητικότητα
Η Γιν γιόγκα δεν είναι μόνο εξαιρετική για την ανακούφιση από το στρες, αλλά βελτιώνει επίσης τη λειτουργική κινητικότητα στοχεύοντας σε βαθύ συνδετικό ιστό και ενισχύοντας την ευελιξία. Αυτή η ακο...
Οδηγός διαιτολόγου για τη διατροφή HYROX
Angie Asche Οδηγός διαιτολόγου για τη διατροφή HYROX Από την πρώτη μέρα της προπόνησης έως τη δεύτερη που θα διασχίσετε τη γραμμή τερματισμού, το HYROX είναι απαιτητικό. Είστε ένας ...
Τι να αναζητήσετε σε μια σκόνη πρωτεΐνης
Η επιλογή της σωστής σκόνης πρωτεΐνης μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, αλλά η κατανόηση των στόχων σας και του τι πρέπει να αναζητήσετε στην ετικέτα κάνει τη διαφορά. Η πρωτεΐνη υποστηρίζει βασικέ...
Η επιστήμη λέει: Δοκίμασε 5 κόλπα αναπνοής μετά την προπόνηση
Ομάδα του κέντρου Η επιστήμη λέει: Δοκιμάστε 5 κόλπα αναπνοής μετά την προπόνηση Σε στιγμές υψηλού στρες ή μετά από μια έντονη προπόνηση, υπάρχει ένας χωρίς αποτυχία τρόπος να επαναφέ...
Κατακτήστε το καλωδιακό σας μηχάνημα με το Centr 2 Builder
Κατακτήστε το καλωδιακό σας μηχάνημα με το Centr 2> Builder Αποκτήστε τη δύναμή σας με τη δύναμη και το σύνολο του σώματος Builder, το πρόγραμμα προπόνησης 9 εβδομάδων που έχει σχεδια...