Accidentarea a fost gravă. Revenirea lui Dan a fost și mai impresionantă.
Echipa Centr Accidentarea a fost mare. Revenirea lui Dan a fost și mai mare. Este august 2023. Dan Churchill, expertul Centr care nu stă niciodată pe loc, acceptă una ...
De la zero la campioană a fitnessului: călătoria Christinei
Echipa Centr De la fundul prăpastiei la războinică a fitnessului: călătoria lui Christine Transformarea lui Christine este impresionantă din orice unghi ai privi. ...
Cum și-a descoperit o mamă singură puterea prin ridicarea de greutăți
Echipa Centr Cum și-a descoperit o mamă singură puterea ridicând greutăți Dacă ai căuta „forță” în dicționar, probabil ai vedea o poză cu Nat flexând înapoi spre tine....
Redu grăsimea corporală și câștigă masă musculară cu Power Shred
Echipa Centr Redu grăsimea corporală și câștigă masă musculară cu Power Shred Cel mai puternic, mai suplu și mai definit corp al tău se construiește cu Power Shred – p...
Can you lose fat & gain muscle at the same time?
Luke Zocchi Poți să pierzi grăsime și să câștigi masă musculară în același timp? Poți să construiești mușchi fiind în deficit caloric? Asta e o întrebare pe care ...
Diferențe între un shredding sănătos și unul nesănătos: cum să recunoști semnele
Luke Zocchi Shred sănătos vs. shred nesănătos: cum recunoști semnele Să smulgem plasturele: un shred te va provoca, dar n-ar trebui să te rupă. Spun asta din expe...