Transformarea lui Christine este impresionantă din orice unghi ai privi.

A slăbit 80 lb (36 kg), a coborât opt mărimi la pantaloni și – încurajată de membri Centr din toată lumea – aleargă curse Spartan ca o adevărată războinică.

Dar nimic din toate acestea nu se apropie de cea mai mare realizare a ei.

Cu doar câțiva ani în urmă, Christine era la pământ. O boală autoimună a dus la simptome neurologice care i-au afectat tot corpul, picioarele îi „cântăreau ca niște blocuri de ciment”, iar sunetele deveniseră „dureroase fizic”.

„Mi-am văzut sănătatea prăbușindu-se sub ochii mei, peste noapte”, spune ea. „Înfiorător.”

În timp ce boala îi afecta capacitatea de a face lucruri de zi cu zi, precum să împăturească rufele sau să iasă la plimbare, Christine purta și durerea mai multor pierderi de sarcină.

Apoi, milimetru cu milimetru, zi după zi, a început reconstrucția. Mai întâi cu kinetoterapie specializată, apoi cu antrenamente Centr acasă.

Dacă te lupți cu probleme de sănătate, te recuperezi după o accidentare sau te confrunți cu provocări fizice, lasă povestea lui Christine să-ți inspire propria revenire epică.

Drumul tău a fost incredibil, dar care este, în opinia ta, cea mai mare reușită?
Pentru mine nu a fost niciodată vorba despre „pierdere în greutate”, ci despre a-mi recăpăta sănătatea și viața. Apoi să devin mai bună ca oricând.

Sănătatea este cel mai valoros atu al nostru. Eu am pierdut-o din multe motive și aș fi putut renunța. Dar am ales conștient să lupt pentru mine. Uneori trebuia să fac această alegere la fiecare cinci minute, fiind atât de greu. Dar m-am ales pe mine. Mi-am adunat toată tăria, am ridicat capul și am mers înainte.

Primul program Centr pe care l-ai finalizat a fost Centr Unleashed: Beginner. Cum a fost?
Tocmai trecusem de la un program lung de wellness în kinetoterapie și făceam antrenamente acasă când am descoperit Centr în 2020. Mi-a plăcut că Unleashed nu necesita echipamente și îl puteam face oriunde.

Mi-a oferit un antrenament complet și, cel mai bun lucru, rezultate incredibile. Și toate au venit din munca mea! Acum sunt aproape de final cu Unleashed: Advanced. Îmi place forța pe care o simt în tot corpul datorită Unleashed. Este „go-to”-ul meu când nu ridic greutăți.

Pe lângă reconstruirea forței, a trebuit să-ți înveți corpul din nou să se miște. Cum ai reușit?
Antrenamentele funcționale ale lui Da Rulk au fost uimitoare pentru procesul meu de vindecare. Fluxul mișcărilor lui m-a ajutat să reconstruiesc tiparele motrice intrinseci. De asemenea, m-au ajutat să identific grupurile musculare asupra cărora trebuia să mă concentrez. Senzația pe care o am când îi fac antrenamentele este „Pot. Sunt. Capabilă.”

Este adevărat că „frog squats” sunt exercițiul tău preferat?
„Hello frog squats, my old friend…” La început au fost foarte dificile, dar am lucrat consecvent la ele. Acum le ador pentru că îmi amintesc cât de departe am ajuns. Savurez acea creștere!

Ce impact a avut antrenamentul de forță asupra călătoriei tale?
A trebuit să mă învăț de-a lungul anilor să fiu puternică mental. Centr m-a ajutat să construiesc peste asta și, pe măsură ce am muncit să progresez, m-am reîndrăgostit de ridicarea greutăților.

Am câștigat încredere la toate capitolele revenind la ridicări grele. Cu cât mă antrenez mai mult, cu atât devin mai puternică și mă simt mai bine.

Ce te motivează să te ridici în fiecare zi și să dai totul?
Când ți-ai pierdut abilitatea de a te mișca fără simptome extreme timp de ani… fiecare antrenament, alergare, ridicare, plimbare și întindere este un dar absolut.

Nu voi mai lua niciodată „făcutul de mișcare” de-a gata. E un privilegiu să-mi pot mișca corpul. Sunt recunoscătoare pentru fiecare picătură de sudoare câștigată. Mereu.

Ce rol au avut ceilalți oameni în drumul tău?
Boala cronică e un loc singuratic. Când faci schimbări conștiente ale stilului de viață, nu toată lumea din jur înțelege sau susține.

Conexiunile pe care le-am făcut prin comunitatea Centr au fost pur și simplu uimitoare. Încălzesc sufletul încurajările primite din toată lumea. Această camaraderie poate fi esențială pentru a-ți menține mintea puternică și concentrată, mai ales când te-ai săturat să o duci singur. Ne împingem unii pe alții în sus. Este un spațiu care îți schimbă viața.

Ce altceva ai descoperit că poți face după revenirea ta epică?
În februarie 2022 am început să învăț din nou să alerg, pregătindu-mă pentru un Spartan Beast (semimaraton) în octombrie. Am început cu intervale scurte de alergare-plimbare. Și când spun scurte, chiar scurte. A trebuit să o iau în ritmul meu progresiv. Apoi, într-o zi, am reușit să alerg o milă (1,6 km), apoi dublu, și am construit încet-încet. Încă nu sunt o alergătoare rapidă, dar pot alerga!

Centr m-a impulsionat să ating lucruri și mai grozave pe viitor.

Ce obiective ți-ai propus în continuare?
Nu putem oferi ceea ce nu avem – așa că vreau să devin o versiune și mai bună a mea pentru a-i putea ajuta și pe alții să facă la fel. Voi continua să muncesc din greu, să alerg curse Spartan alături de oameni minunați, să râd și să zâmbesc mult, să urmăresc lucruri care aduc împlinire și bucurie și să fiu acolo pentru oamenii mei.

Ce mesaj ai transmite cuiva care se luptă cu propria sănătate sau condiție fizică?
Poți începe doar de acolo unde ești. Dar trebuie să alegi. Trebuie să decizi. Nimeni altcineva nu poate lua această decizie pentru tine. Nimeni altcineva nu poate face munca grea în locul tău, așa că sapă adânc și începe. Te văd și cred în tine. Mergi și strălucește!