A transformação da Christine é impressionante sob qualquer perspetiva.

Ela perdeu 36 kg, reduziu oito tamanhos de roupa e — com o apoio da comunidade global da Centr — hoje participa em corridas Spartan como uma verdadeira guerreira.

Mas nada disso se compara à sua maior conquista.

Há apenas alguns anos, Christine estava no fundo do poço. Uma doença autoimune causou sintomas neurológicos que afetaram todo o seu corpo — as suas pernas pareciam “blocos de cimento” e os sons tornaram-se “fisicamente dolorosos”.

“Vi a minha saúde desmoronar-se diante dos meus olhos, de um dia para o outro”, recorda. “Foi aterrador.”

Enquanto lutava contra a doença e a perda de força física, Christine também enfrentava o luto de várias gravidezes interrompidas.

Mas, pouco a pouco, dia após dia, começou a reconstrução. Primeiro com fisioterapia especializada, depois com os treinos da Centr em casa.

Se estás a lutar com a tua saúde, a recuperar de uma lesão ou a enfrentar desafios físicos, deixa que a história de Christine te inspire a fazer o teu próprio regresso épico.

Qual consideras ser a tua maior conquista?

Nunca foi sobre o peso — foi sobre recuperar a minha saúde, a minha vida e tornar-me melhor do que nunca. A saúde é o nosso bem mais precioso. Eu perdi-a, podia ter desistido, mas escolhi lutar. Às vezes, tinha de escolher novamente a cada cinco minutos. Mas continuei. Escolhi-me a mim.

O teu primeiro programa na Centr foi o Unleashed: Beginner. Como foi a experiência?

Vinha de um longo período de fisioterapia e comecei a treinar em casa quando descobri a Centr em 2020. Adorei o Unleashed porque não precisava de equipamento e podia fazê-lo em qualquer lugar. Ofereceu-me um treino completo e resultados incríveis — tudo fruto do meu próprio esforço. Agora estou quase a terminar o Unleashed: Advanced e adoro a força que sinto em todo o corpo. É o meu programa de eleição quando não estou a levantar pesos.

“Tens de decidir. Ninguém pode fazer essa escolha por ti.”

Além de reconstruir a força, também precisaste de reaprender a mover o corpo. Como conseguiste isso?

O treino funcional do Da Rulk foi fundamental na minha recuperação. A fluidez dos seus movimentos ajudou-me a reconectar-me com padrões motores básicos e a identificar músculos que precisava de reforçar. O que sinto ao fazer os treinos dele é: “Eu sou capaz.”

Os frog squats são mesmo o teu exercício favorito?

Sim! No início eram terríveis, mas continuei a praticar até dominar a técnica. Agora adoro-os, porque me lembram o quanto evoluí. Crescimento é tudo.

Que impacto teve o treino de força na tua recuperação?

Aprendi a fortalecer a mente antes do corpo. A Centr ajudou-me a consolidar isso e a redescobrir o amor pelo treino com pesos. Hoje tenho mais confiança em todos os aspetos da vida. Quanto mais treino, mais forte fico — e melhor me sinto.

O que te motiva todos os dias?

Depois de perder a capacidade de me mover durante anos, cada treino, cada corrida, cada alongamento é um presente. Nunca mais darei o exercício por garantido. É um privilégio poder mover o corpo. Sou grata por cada gota de suor que conquisto.

Qual o papel da comunidade na tua jornada?

Viver com uma doença crónica pode ser solitário. Muitas vezes, as pessoas à tua volta não entendem ou não apoiam as tuas mudanças. As ligações que fiz através da comunidade Centr foram extraordinárias. O encorajamento global é comovente — e pode ser o que te mantém mentalmente forte quando pensas em desistir. Apoiamo-nos uns aos outros. É um espaço verdadeiramente transformador.

Que novas capacidades descobriste após esta recuperação?

Em 2022 comecei a voltar a correr, preparando-me para a Spartan Beast (meia maratona). Comecei com curtos intervalos de corrida e caminhada. Um dia, consegui correr 1,6 km; depois o dobro — e fui evoluindo. Ainda não sou rápida, mas consigo correr, e isso é uma vitória enorme.

A Centr impulsionou-me a alcançar coisas incríveis — e o melhor ainda está por vir.

Quais são os teus próximos objetivos?

Não podemos dar o que não temos. Por isso, quero continuar a crescer, a correr provas Spartan com pessoas incríveis, rir muito e inspirar outros a acreditarem em si mesmos. Continuarei a trabalhar arduamente e a viver com propósito.

Que mensagem deixas a quem enfrenta dificuldades com a saúde?

Começa onde estás. Mas escolhe começar. Só tu podes fazer essa escolha — ninguém pode fazê-lo por ti. Faz o trabalho duro, aprofunda-te e começa. Eu acredito em ti. Vai e brilha intensamente!