
Centr Power: trenirajte kod kuće ili u teretani
Centr Power: trenirajte kod kuće ili u teretani | 13-tjedni program za izgradnju mišića Centr tim Centr Power: trenirajte kod kuće ili u teretani Postoji više načina za ozbiljnu snagu i...

10 proteinskih smoothija za maksimalan rast mišića
10 proteinskih smoothija za maksimalan rast mišića | Recepti i savjeti za oporavak Autor: Centr Team 10 proteinskih smoothija za maksimalan rast mišića Nema boljeg dvojca od jutarnjeg t...

Will cardio kill my strength gains?
Centr Team Hoće li kardio uništiti moje dobitke snage? S jedne strane teretane su graditelji mišića koji ne žele ni dotaknuti kardio iz straha da će izgubiti teško stečene dobitke. S ...

4 savjeta za postizanje vaših fitness ciljeva
Nejasne odluke poput "biti fit" rijetko uspijevaju; specifični, mjerljivi ciljevi potiču pravi napredak. Definirajte što za vas znači fitnes, zatim postavite jasne kratkoročne pobjede koje vode do ...

Centr 3 Max: izgradite maksimalnu mišićnu masu na svojoj spravi s kabelima
Centr 3 Max: izgradi maksimum mišića na kabelskom trenažeru – 9-tjedni program Autor: Centr Team Centr 3 Max: maksimalna izgradnja mišića na kabelskom trenažeru Od garaže do teretane – is...

Muscle PRO otkriva punu snagu vašeg kabelskog uređaja
Muscle PRO: 9-tjedni program za FT2 PRO – izgradi maksimalnu mišićnu masu na kabelskom trenažeru Autor: Centr Team Muscle PRO: otključaj snagu svog kabelskog trenažera Izgradi svoju najja...