Novosti

Pristupite našim najnovijim vijestima prijavom na naš newsletter.

4 workouts to level up your Football training plan

4 vježbe za poboljšanje vašeg nogometnog treninga

Unaprijedite svoj nogometni trening s četiri snažna treninga dizajnirana od strane Centr stručnjaka za poboljšanje performansi na terenu i izvan njega. Od funkcionalnog pilatesa za poboljšanje mobi...

5 journal prompts to better manage your stress

5 dnevničkih poticaja za bolje upravljanje stresom

Vođenje dnevnika je moćan, ali često zanemaren alat za upravljanje stresom i poboljšanje mentalnog blagostanja. Pomaže smanjiti anksioznost, niže razine stresa i povećati otpornost omogućujući vam ...

The 8 worst myths about strength training, busted

8 najgorih mitova o treningu snage, razotkriveni

Trening snage više nije samo za bodybuildere; snažan je alat za fitness za svakoga tko želi poboljšati snagu, mobilnost i opće zdravlje. Uobičajeni mitovi poput "dizanje vas čini glomaznima" ili "s...

A guide to choosing the best fitness apps for men

Vodič za odabir najboljih fitness aplikacija za muškarce

Odabir najbolje fitness aplikacije za muškarce ovisi o vašim ciljevima, načinu života i preferencijama, bilo da gradite mišiće, sagorijevate masnoće ili tek počinjete. Kvalitetna fitness aplikacija...

Make sleep your brain’s secret longevity weapon

Učinite san tajnim oružjem za dugovječnost vašeg mozga.

Centr x Lifespan.io Neka san bude tajno oružje dugovječnosti vašeg mozga Centr je udružio snage s Lifespan.io, neprofitnim liderom u novinarstvu i zagovaranju znanosti o d...

Your essential recovery supplement guide

Vaš vodič za esencijalne suplemente za oporavak

Ključni dodaci za oporavak nakon treninga | Vodič dietetičarke Angie Asche Angie Asche Vodič kroz ključne suplemente za oporavak nakon treninga Prednost ne tražite samo na treningu, neg...