Nie buduj tylko mięśni, zdobądź Centr 1 Strong

Don’t just build muscle, get Centr 1 Strong
Zespół Central

Nie buduj tylko mięśni, zyskaj siłę Centr 1


Jeden cel. Jedna maszyna. Wszystkie korzyści.

Wzmocnij masę mięśniową i uzyskaj siłę całego ciała dzięki Centr 1 Strong, 9-tygodniowemu programowi opracowanemu specjalnie dla trenera funkcjonalnego Centr 1 Home Gym.

Centr 1 to kompaktowa i mocna maszyna kablowa z obciążeniem 160 funtów (73 kg), beztarciowymi rolkami i unikalnymi ramionami promieniowymi. Ponadto jest ona dostarczana z 3-miesięczną cyfrową subskrypcją Centr – dzięki czemu możesz zacząć budować mięśnie w domu od razu dzięki specjalistycznemu programowi Centr 1 Strong.

Eksperci Ingrid Clay, Maricris Lapaix i osobisty trener Chrisa Hemswortha Luke Zocchi poprowadzą Cię przez trzy progresywne fazy ćwiczeń na maszynach kablowych.

„Wzięliśmy tę wyjątkową domową siłownię i połączyliśmy ją ze sprawdzonym podejściem Centr do budowania mięśni, aby pomóc Ci uzyskać maksymalne rezultaty”, mówi Luke. „Będziemy rzucać Ci wyzwania na każdym kroku”.

Zyski zaczynają się już teraz.

Jak działa program Centr 1 Strong?

Dzięki tej wyjątkowej maszynie kablowej w domowej siłowni zbudujesz poważną masę mięśniową w ciągu 9 tygodni – bez użycia ciężarków.

  • Trenuj w domu, używając wyłącznie funkcjonalnego trenera Centr 1.
  • 5 samodzielnych treningów tygodniowo, powtarzanych w każdej fazie, aby uzyskać warstwowe rezultaty.
  • Trzy progresywne 3-tygodniowe fazy, z treningami, które stają się dłuższe, a ćwiczenia trudniejsze, gdy stajesz się silniejszy.
  • Podziały, które skupiają się na mięśniach pchających i ciągnących, górnych, dolnych i całkowitych body.
  • Ćwiczenia samouczki, które pomogą Ci dopracować technikę.
  • Rozgrzewka i wyciszenie zawarte w każdym treningu.
  • Odpowiednie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych osób podnoszących ciężary lub początkujących, którzy czują się gotowi na przejście na wyższy poziom.

Jakie rezultaty uzyskam dzięki temu programowi?

W ciągu 9 tygodni z Centr 1 Strong:

  • Zbudujesz masę mięśniową i siłę. Podział na części ciała zaprojektowany przez ekspertów zapewni Ci pracę nad wszystkimi głównymi grupami mięśni i osiągniesz korzyści w całym ciele.
  • Spal tłuszcz i zwiększ ogólną sprawność.
  • Usprawnij swój trening siłowy, aby uzyskać wygodę i wydajność.
  • Dowiedz się, jak maksymalnie wykorzystać swoją siłownię domową Centr 1.

Jedyny w swoim rodzaju funkcjonalny trener Centr 1 Home Gym jest dostępny w shop.centr.com i u wybranych sprzedawców detalicznych.

Czytaj dalej

7 yin yoga poses for better functional mobility
7 yin yoga poses for better functional mobility

Zostaw komentarz

Ta strona jest chroniona przez hCaptcha i obowiązują na niej Polityka prywatności i Warunki korzystania z usługi serwisu hCaptcha.