Jeden cel. Jedna maszyna. Wszystkie zyski.

Wzmocnij masę mięśniową i uzyskaj siłę całego ciała dzięki Centr 1 Strong, 9-tygodniowemu programowi opracowanemu specjalnie dla trenera funkcjonalnego Centr 1 Home Gym.

Centr 1 to kompaktowa i wydajna maszyna do lin, posiadająca stos obciążników o masie 160 funtów (73 kg), koła pasowe bez tarcia i unikalne ramiona promieniowe. Dodatkowo jest objęty 3-miesięczną subskrypcją cyfrową Centr – dzięki czemu możesz od razu zacząć budować mięśnie w domu dzięki specjalistycznemu programowi Centr 1 Strong.

Eksperci Ingrid Clay, Maricris Lapaix i osobisty trener Chrisa Hemswortha Luke Zocchi poprowadzą Cię przez trzy progresywne fazy ćwiczeń na maszynach kablowych.

„Wybraliśmy tę jedyną w swoim rodzaju domową siłownię i połączyliśmy ją ze sprawdzonym podejściem Centr do budowania mięśni, aby pomóc Ci uzyskać maksymalne rezultaty” – mówi Luke. „Będziemy rzucać Ci wyzwania na każdym kroku.”

Zyski zaczynają się teraz.

Jak działa program Centr 1 Strong?

Dzięki tej wyjątkowej maszynie linowej w Twojej domowej siłowni możesz zbudować solidną masę mięśniową w ciągu 9 tygodni – nie są potrzebne żadne wolne ciężary.

• Trenuj w domu, korzystając wyłącznie z trenażera funkcjonalnego Centr 1.
• 5 samodzielnych treningów tygodniowo, powtarzanych w każdej fazie, aby nałożyć na siebie wyniki.
• Trzy progresywne 3-tygodniowe fazy, składające się z dłuższych treningów i ćwiczeń coraz trudniejszych w miarę wzrostu siły.
• Szczeliny angażujące mięśnie wypychające i ciągnące, górną, dolną i całą tułów.
• Ćwicz samouczki, aby udoskonalić swoją technikę.
• Rozgrzewka i odpoczynek zawarte w każdym treningu.
• Odpowiedni dla poziomu średniozaawansowanego i zaawansowanego lub dla początkujących, którzy czują się gotowi na podniesienie poziomu.

Jakie rezultaty uzyskam dzięki temu programowi?

W ciągu 9 tygodni z Centr 1 Strong:

• Buduj masę mięśniową i siłę. Zaprojektowany przez ekspertów podział na części ciała zapewni pracę wszystkich głównych grup mięśni i osiągnięcie korzyści dla całego ciała.
• Spalaj tłuszcz i zwiększ ogólną sprawność.
• Usprawnij swój trening siłowy, aby uzyskać wygodę i efektywność.
• Dowiedz się, jak najlepiej wykorzystać swoją domową siłownię Centr 1.

Jedyny w swoim rodzaju trenażer funkcjonalny Centr 1 Home Gym jest dostępny na shop.centr.com i u wybranych sprzedawców detalicznych.