„Trvalo to skoro devět let,“ říká Kristus – doslova krev, pot a slzy. "Ale udělal jsem to. Přestavěl jsem se od základů."

Pokud se potýkáte se zraněním nebo se potýkáte s vlastními fyzickými problémy, zotavujete se ze zdravotních problémů návrat.

První program Centr, který jste dokončili, byl Beginner Unle. jaké to bylo?
Právě jsem přešel z dlouhodobého wellness programu fyzikální terapie a cvičil jsem doma, když jsem v roce 2020 poprvé našel Centr. Líbilo se mi, že Unleashed nevyžaduje žádné vybavení a lze ho provádět kdekoli.

Dalo mi to úžasné celkové tělesné cvičení, neuvěřitelné výsledky a nejlepší z nich. A to vše bylo z mé tvrdé práce! Už jsem skoro hotový s Unleashed: Advanced. Miluji sílu, kterou cítím v celém těle díky Unleashed. Když nezvedám, je to můj oblíbený cíl.

Nejen motto, ale neustálá připomínka toho, jak daleko to Christine došla.

Je pravda, že jsou vaše oblíbené žabí dřepy?
‚Ahoj, žába dřepuje, můj starý příteli…‘ Zpočátku byly tak těžké, ale pilně jsem na nich pracoval. Teď je miluji, protože mi připomínají, jak daleko jsem se dostal. Vychutnávám si ten růst!

Jaký dopad měl silový trénink na vaši mysl v průběhu let
měl silový trénink v průběhu mého zdraví? Centr mi pomohl na tom stavět, a když jsem tvrdě pracoval, abych se dostal na vyšší úroveň, znovu jsem se zamiloval do zvedání závaží.

Od návratu ke zvedání těžkých břemen jsem získal důvěru ve všech aspektech. Čím více cvičím, tím jsem silnější a cítím se lépe.

Co vás motivuje, abyste každý den všechno vstali a dali vám to
Když po léta ztratíte schopnost pohybovat se bez extrémních příznaků... každý trénink, běh, zvedání, chůze a protahování je absolutní dar.

Už nikdy nebudu brát ‚cvičení‘ jako samozřejmost. Je to výsada hýbat svým tělem. Jsem vděčný za každou kapku potu, kterou si vydělám. Vždy.

Jakou roli sehráli na vaší cestě jiní lidé>
Chronic. a nemoc? Když svědomitě měníte životní styl, ne každý ve vašem okruhu to chápe nebo dokonce podporuje.

Spojení, která jsem vytvořil prostřednictvím Komunita Centra byla prostě úžasná. Je potěšující mít celosvětové povzbuzení. Toto kamarádství může být klíčové pro udržení vaší mysli silné a soustředěné, zvláště když jste unaveni tím, že to děláte sami. Jedeme se navzájem nahoru. Je to prostor, který mění život.

Christine našla globální síť podpory v komunitě Centr. „I když spolu nemůžeme být geograficky, jsme spolu v duchu.“

Co dalšího jste po svém návratu dokázali?
V únoru 2022 jsem se začal znovu učit běhat a připravoval jsem se na říjen Spartan Beast (půlmaraton). Začal jsem s krátkými intervaly běh-chůze. A myslím krátký. Musel jsem to vzít svým vlastním progresivním tempem. Jednoho dne jsem byl schopen uběhnout jednu míli (1,6 km), pak dvakrát tolik a pomalu jsem na tom stavěl. Stále nejsem rychlý běžec, ale běhat umím!

Centr mě nastartoval k tomu, abych v budoucnosti dosahoval ještě úžasnějších věcí.

Jaké cíle jste si stanovili jako další?
Nemůžeme dát to, co nemáme – za tímto účelem se chci stát ještě lepší verzí sebe sama, abych mohl pomáhat ostatním dělat totéž. Budu i nadále tvrdě pracovat, běhat sparťanské závody s úžasnými lidmi, hodně se smát a usmívat, jít za věcmi, které přinášejí naplnění a radost, a budu tu pro své lidi.

Jaký vzkaz byste vzkázali někomu, kdo se potýká se svým fyzickým stavem?
Můžete začít pouze tam, kde jste. Musíte si ale vybrat. Musíte se rozhodnout. Nikdo jiný za vás tuto volbu nemůže udělat. Nikdo jiný za vás těžkou práci udělat nemůže, tak se ponořte do hloubky a začněte. Vidím tě a věřím ti. Jdi jasně hořet!