Centr Team
Van dieptepunt tot fitnesskrijger: Christines reis
Christines transformatie is in alle opzichten indrukwekkend.
Ze is 36 kg afgevallen, heeft acht broekmaten en loopt – met Centr-leden over de hele wereld die haar aanmoedigen – Spartaanse wedstrijden als een ware strijder.
Maar niets hiervan komt niet eens in de buurt van haar grootste prestatie.
Want slechts een paar jaar geleden zat Christine op een dieptepunt. Een auto-immuunziekte leidde tot neurologische symptomen die haar hele lichaam aantastten, waardoor haar benen aanvoelden als "cementblokken" en geluid "fysiek pijnlijk" maakte.
"Ik zag mijn gezondheid van de ene op de andere dag voor mijn ogen afbrokkelen," zegt ze. "Angstaanjagend."
Hoewel de ziekte haar vermogen om dagelijkse taken uit te voeren, zoals de was opvouwen of wandelen, beïnvloedde, had Christine ook te kampen met het verdriet van meerdere miskramen.
Toen begon de wederopbouw, stapje voor stapje, dag na dag. Eerst met gespecialiseerde fysiotherapie, daarna met Centr-trainingen thuis.
"Het heeft bijna negen jaar bloed, zweet en tranen gekost – letterlijk," zegt Christine. "Maar ik heb het gedaan. Ik heb mezelf helemaal opnieuw opgebouwd."
Als je gezondheidsproblemen hebt, herstellende bent van een blessure of met fysieke uitdagingen kampt, laat Christines verhaal je dan inspireren voor je eigen epische comeback.
“
Voor mij ging het nooit om 'afvallen', maar om het terugkrijgen van mijn gezondheid en mijn leven.
”
Je reis was ongelooflijk, maar wat beschouw je als je grootste prestatie?
Het ging voor mij nooit om 'afvallen', maar om mijn gezondheid en mijn leven terug te krijgen. En om vervolgens beter te worden dan ooit tevoren.
Onze gezondheid is ons meest waardevolle bezit. Ik ben het om vele redenen kwijtgeraakt en ik had het kunnen opgeven. Maar ik heb er bewust voor gekozen om voor mezelf te vechten. Sommige dagen moest ik elke vijf minuten kiezen, omdat het zo moeilijk was. Maar ik heb voor mezelf gekozen. Ik greep mijn moed vast, hief mijn hoofd op en ging door.
Het eerste Centr-programma dat je voltooide, was Centr Unleashed: Beginner. Hoe was dat?
Ik was net overgestapt van een langdurig fysiotherapie-wellnessprogramma en deed thuis trainingen toen ik Centr in 2020 ontdekte. Ik vond het geweldig dat Unleashed geen apparatuur nodig had en overal kon worden gedaan.
Het gaf me een fantastische full body workout en, het beste van alles, ongelooflijke resultaten. En dat allemaal dankzij mijn harde werk! Ik ben bijna klaar met Unleashed: Advanced. Ik ben dol op de kracht die ik in mijn hele lichaam voel dankzij Unleashed. Het is mijn go-to als ik niet aan het trainen ben.
“
Jij moet beslissen. Niemand anders kan die keuze voor je maken.
”
Naast het opbouwen van kracht, moest je je lichaam er ook aan herinneren hoe het weer moest bewegen. Hoe heb je dat gedaan?
Da Rulks functionele training is geweldig geweest voor mijn genezingsproces. De flow van zijn bewegingen heeft me geholpen om intrinsieke bewegingen te herstellen. Het was ook cruciaal om me te helpen spiergroepen te identificeren waarop ik me specifiek moest concentreren. Het gevoel dat ik heb tijdens zijn trainingen is: 'Ik. Ben.' In staat.’
Niet zomaar een motto, maar een constante herinnering aan hoe ver Christine is gekomen.
Is het waar dat frog squats je favoriete oefening zijn?
‘Hallo kikker squats, mijn oude vriend…’ In het begin waren ze zo moeilijk, maar ik bleef er ijverig aan werken. Nu vind ik ze geweldig omdat ze me eraan herinneren hoe ver ik ben gekomen. Ik geniet van die groei!
Welke impact heeft krachttraining gehad op jouw gezondheidsreis?
Ik heb mezelf in de loop der jaren moeten leren om een sterke mindset te hebben. Centr heeft me daarbij geholpen en terwijl ik hard werkte om mijn niveau te verbeteren, werd ik weer verliefd op gewichtheffen.
Ik heb in elk opzicht meer zelfvertrouwen gekregen, van het weer zwaar tillen. Hoe meer ik sport, hoe sterker ik word en hoe beter ik me voel.
Wat motiveert je om elke dag op te staan en alles te geven?
Als je jarenlang niet meer zonder extreme symptomen kunt bewegen... is elke training, hardloopsessie, gewichtheffen, wandelen en stretchen een absoluut geschenk.
Ik zal 'sporten' nooit meer als vanzelfsprekend beschouwen. Het is een voorrecht om te bewegen. Ik ben dankbaar voor elke zweetdruppel die ik kan verdienen. Altijd.
Welke rol hebben andere mensen gespeeld in jouw reis?
Chronische ziekte is een eenzame plek. Wanneer je bewust je levensstijl verandert, begrijpt of steunt niet iedereen in je omgeving dat.
De connecties die ik heb gemaakt via de Centr community zijn ronduit geweldig. Het is hartverwarmend om wereldwijde aanmoediging te krijgen. Deze kameraadschap kan cruciaal zijn om je geest sterk en gefocust te houden, vooral wanneer je het zat bent om het alleen te doen. We stuwen elkaar vooruit. Het is een levensveranderende plek.
Christine vond een wereldwijd ondersteuningsnetwerk in de Centr-community. "Zelfs als we geografisch niet bij elkaar kunnen zijn, zijn we in gedachten samen."
Wat heb je nog meer ontdekt waartoe je in staat bent na je epische comeback?
In februari 2022 begon ik mezelf weer te leren hardlopen, ter voorbereiding op een Spartan Beast (halve marathon) in oktober. Ik begon met korte loop-wandelintervallen. En ik bedoel echt kort. Ik moest het in mijn eigen progressieve tempo doen. Op een dag kon ik een mijl (1,6 km) rennen, daarna twee keer zoveel, en dat langzaam opbouwend. Ik ben nog steeds geen snelle hardloper, maar ik kan wel rennen!
Centr heeft me een boost gegeven om in de toekomst nog meer geweldige dingen voor mezelf te bereiken.
Welke doelen heb je je nu gesteld?
We kunnen niet geven wat we niet hebben – daarom wil ik een nog betere versie van mezelf worden, zodat ik anderen kan helpen hetzelfde te doen. Ik zal hard blijven werken, Spartaanse races lopen met geweldige mensen, veel lachen en glimlachen, dingen nastreven die voldoening en vreugde brengen, en er voor mijn mensen zijn.
Welke boodschap zou je geven aan iemand die worstelt met zijn of haar gezondheid of fysieke conditie?
Je kunt alleen beginnen waar je bent. Maar je moet kiezen. Je moet beslissen. Niemand anders kan die keuze voor je maken. Niemand anders kan het zware werk voor je doen, dus graaf diep en begin. Ik zie je en ik geloof in je. Ga maar lekker branden!
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.