Centrum Team
Centr Power: train thuis of in de sportschool
Er is meer dan één manier om serieuze kracht en omvang te krijgen met het team dat Chris Hemsworths grootste resultaten boekte. Train thuis of in de sportschool met een explosief 13 weken durend Centr Power-programma geïnspireerd op dezelfde training die Chris gebruikt om in Thor-vorm te komen.
Met het Centr Power at Home en Centr Power in Gym programma is Centr de ENIGE bestemming voor spieropbouw. Van beginner tot gevorderd, en met deskundige voedingsbegeleiding om uw winst te voeden, is Power het definitieve spieropbouwprogramma.
Ontworpen door Chris Hemsworth en zijn personal trainer Luke Zocchi, train je samen met Chris' stuntman Bobby Holland Hanton tijdens elke herhaling. Dit is je kans om je eigen superheldentransformatie te versterken.
Hoe je thuis spieren opbouwt met Centr Power
Centr Power at Home : een 13 weken durend trainingsprogramma, speciaal aangepast door Chris en Luke, om maximale resultaten te behalen met minimale apparatuur.
- U kunt kiezen uit het programma Beginner , Intermediate of Advanced Centr Power at Home.
- Train samen met Bobby , volg dezelfde trainingsstructuur, doelen en splits als het full-gym programma. Luke helpt je je vorm te perfectioneren met oefentutorials.
- De enige uitrusting die u nodig hebt, is een set halters, een bank (of box of stoel) en weerstandsbanden (met veilige bevestigingspunten).
- Doe je het Advanced- programma? Dan heb je ook een halter, gewichtsschijven en een optrekstang nodig.
Met behulp van programma- en voedingsgidsen kunt u uw thuistrainingsroutine perfectioneren en uw spieren maximaliseren.
Train samen met Bobby en bouw spieren op met minimale apparatuur in Centr Power at Home.
Centrale kracht in de sportschool
Het volledige Power-programma in de sportschool dat al geweldige resultaten heeft opgeleverd voor talloze Centr-leden is nu groter, langer en sterker! Centr Power in de sportschool wordt geleverd met een extra trainingsfase van 3 weken om je spieropbouwreis gaande te houden.
Fase 4 levert:
- Zwaardere lifts om gevorderde en gevorderde lifters uit te dagen
- Meer kernoefeningen in functionele trainingen
Ook in het hele programma zijn verbeteringen doorgevoerd: let op alternatieve apparatuur voor belangrijke oefeningen in oefenvideo's, plus aanpassingen met een lage impact voor functionele oefeningen.
Met deskundige begeleiding op het gebied van voeding en gewichtheffen voor spieropbouw, kun je binnen ongeveer 10 maanden van beginner naar gevorderd niveau gaan.
Hoe ga je aan de slag?
Of je nu klaar bent voor ronde twee of voor het eerst aan de slag gaat, Centr Power is het enige spieropbouwprogramma dat je nodig hebt. Kies waar je traint en bereid je voor om je spieren te maximaliseren.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.