Un obiettivo. Una macchina. Tutti i vantaggi.

Amplifica la tua massa muscolare e raggiungi la forza di tutto il corpo con Centr 1 Strong, il programma di 9 settimane progettato specificamente per il trainer funzionale Centr 1 Home Gym.

Centr 1 è una macchina per cavi compatta e potente dotata di un pacco pesi da 73 kg (160 libbre), pulegge prive di attrito e bracci radiali esclusivi. Inoltre, viene fornito con un abbonamento digitale di 3 mesi a Centr, così puoi iniziare subito a costruire muscoli a casa con il programma specializzato Centr 1 Strong.

Gli esperti Ingrid Clay, Maricris Lapaix e il personal trainer di Chris Hemsworth, Luke Zocchi, ti guideranno attraverso tre fasi progressive di allenamento con la macchina ai cavi.

"Abbiamo preso questa palestra domestica unica nel suo genere e l'abbiamo abbinata al comprovato approccio Centr alla costruzione muscolare per aiutarti a ottenere i massimi risultati", afferma Luke. "E ti sfideremo in ogni fase del percorso."

I guadagni iniziano ora.

Come funziona il programma Centr 1 Strong?

Con questa esclusiva macchina per cavi nella tua palestra di casa, sei pronto per costruire muscoli seri in 9 settimane, senza bisogno di pesi liberi.

• Allenati a casa utilizzando solo il trainer funzionale Centr 1.
• 5 allenamenti autoguidati a settimana, da ripetere in ogni fase per sovrapporre i risultati.
• Tre fasi progressive di 3 settimane, con allenamenti che diventano più lunghi ed esercizi che diventano più difficili man mano che diventi più forte.
• Spaccate mirate ai muscoli di spinta e trazione, superiore, inferiore e totale del corpo.
• Esercizi tutorial per affinare la tua tecnica.
• Riscaldamento e defaticamento inclusi in ogni allenamento.
• Adatto per sollevatori di livello intermedio e avanzato o per principianti che si sentono pronti per salire di livello.

Quali risultati otterrò da questo programma?

In 9 settimane con Centr 1 Strong potrai:

• Costruisci massa muscolare e forza. La suddivisione delle parti del corpo progettata dagli esperti ti garantirà di far lavorare tutti i principali gruppi muscolari e di ottenere guadagni per tutto il corpo.
• Bruciare i grassi e aumentare la forma fisica generale.
• Semplifica il tuo allenamento per la forza per comodità ed efficienza.
• Impara a ottenere il massimo dalla tua palestra in casa Centr 1.

L'esclusivo trainer funzionale Centr 1 Home Gym è disponibile su shop.centr.com e presso rivenditori selezionati.