Un obiettivo. Una macchina. Tutti i guadagni.

Amplifica la tua massa muscolare e raggiungi la forza total body con Centr 1 Strong, il programma di 9 settimane progettato specificamente per il trainer funzionale Centr 1 Home Gym.

Il Centr 1 è un attrezzo a cavi compatto e potente con un pacco pesi da 73 kg, pulegge senza attrito e bracci radiali esclusivi. Inoltre, include un abbonamento digitale di 3 mesi a Centr, così puoi iniziare subito a sviluppare la massa muscolare a casa con il programma specializzato Centr 1 Strong.

Gli esperti Ingrid Clay, Maricris Lapaix e Luke Zocchi, personal trainer di Chris Hemsworth, ti guideranno attraverso tre fasi progressive di allenamento con i cavi.

"Abbiamo preso questa palestra domestica unica nel suo genere e l'abbiamo abbinata al collaudato approccio Centr allo sviluppo muscolare per aiutarti a ottenere i massimi risultati", afferma Luke. "E ti metteremo alla prova a ogni passo del percorso."

I risultati iniziano ora.

Come funziona il programma Centr 1 Strong?

Con questa esclusiva macchina a cavi nella tua palestra di casa, sei pronto per sviluppare massa muscolare in 9 settimane, senza bisogno di pesi liberi.

• Allenati a casa utilizzando solo il trainer funzionale Centr 1.
• 5 allenamenti autoguidati a settimana, da ripetere in ogni fase per ottenere risultati più graduali.
• Tre fasi di 3 settimane progressive, con allenamenti più lunghi ed esercizi più impegnativi man mano che diventi più forte.
• Sequenze di esercizi mirate ai muscoli di spinta e trazione, alla parte superiore, inferiore e totale corpo.
• Tutorial di esercizi per perfezionare la tecnica.
• Riscaldamento e defaticamento inclusi in ogni allenamento.
• Adatto ad atleti di livello intermedio e avanzato, o a principianti che si sentono pronti a salire di livello.

Quali risultati otterrò da questo programma?

In 9 settimane con Centr 1 Strong:

• Aumenterai la massa muscolare e la forza. La suddivisione per gruppi muscolari, progettata dagli esperti, ti garantirà di allenare tutti i principali gruppi muscolari e di ottenere risultati per tutto il corpo.
• Brucia i grassi e migliora la forma fisica generale.
• Ottimizza il tuo allenamento di forza per comodità ed efficienza.
• Impara a ottenere il massimo dalla tua Centr 1 Home Gym.

L'esclusivo trainer funzionale Centr 1 Home Gym è disponibile su shop.centr.com e presso rivenditori selezionati.