Najjače, najsuše i najbolje definirano tijelo gradite uz Power Shred – 14-tjedni “cutting” program treninga tima zaslužnog za neke od najvećih transformacija Chrisa Hemswortha.

Gubite tjelesnu masnoću dok gradite ili održavate mišiće kod kuće ili u teretani, uz treninge prilagođene vašoj razini i cjelovit nutricionistički vodič.

Ovo je ultimativni plan za tjelesnu rekompoziciju – program treninga i prehrane uz stručnu podršku koja donosi rezultate. Počnite trenirati i preuzmite kontrolu – samo na Centru.

Što dobivate s Power Shred programom

Stručnjaci za snagu Luke Zocchi i Ingrid Clay vode vas do ozbiljne definicije uz Power Shred.

• 14 tjedana treninga, uključujući dva deload tjedna.
• Opcija treninga kod kuće ili u teretani.
• Trenirajte na razini koja vam odgovara: početna, srednja ili napredna.
• Miks treninga: klasično dizanje, posvećeni kardio dani, funkcionalno kretanje za mobilnost te HIIT/HIRT završnice za dodatno sagorijevanje masti.
• Učinkoviti treninzi uz vođenje: do 40 min za početnike, 45 min za srednju razinu i 60 min za napredne.
• Pogodite prehranu uz plan obroka i priručnik odobren od nutricionista, s kalkulatorom kalorija i vodičem kroz suplemente.
• Alati za mindset i vježbe koje pomažu otključati vašu najjaču verziju.

Režite mast, ne mišiće

Koje rezultate možete očekivati uz Power Shred? Tijekom 14 tjedana naučit ćete kako “rezati” bez pada performansi. Ciljevi:

• Smanjiti tjelesnu masnoću
• Održati ili povećati mišićnu masu
• Ojačati mentalnu izdržljivost
• Postići sve to sigurno, bez ugrožavanja zdravlja

Spremni za svoj prvi Power Shred trening?

Članovi Centra program Power Shred pronalaze u odjeljku Programi.

Niste član? Pokrenite besplatno probno razdoblje i otključajte cijeli program i sve alate potrebne za održive rezultate.

Bulk ili cut: što je bolje za vas?

Tražite program za mišićnu masu i ozbiljnu snagu prije “shreda”?

Imamo rješenje: Centr Power – vrhunski program za izgradnju mišića.