Bänke & Racks

Bänke für Drücken, Curls und Rumpftraining, plus Racks und Stauraum für das Training mit der Langhantel.

Diese Kollektion umfasst drei unterschiedliche Bereiche: verstellbare Bänke, Kniebeugenständer und Käfige sowie Stauraum für Gewichtsscheiben und Kurzhanteln. Es gibt einige Überschneidungen zwischen den Inspire- und Centr-Bänken im Speziellen – mehrere liegen bei sehr ähnlichen Preisen und Spezifikationen, vergleiche also lieber die tatsächlichen Maße und Ausstattung, statt anzunehmen, dass eine einfach besser ist.

Verstellbare Bänke

Im günstigeren Bereich lassen sich die Centr FLB2.2 und die Inspire Folding Adjustable Bench beide flach zusammenklappen. Eine Stufe darüber liegen die FT1 Adjustable Bench, die FID3, die FID3.2 und die FID6.1 mit Zubehör in einer ähnlichen mittleren Preisklasse – die FID6.1 kommt speziell mit zusätzlichem Zubehör statt als einfache Bank. Die FID6.2 ist nur flach statt verstellbar, prüfe das also, falls du gezielt Schräg- oder Negativpositionen brauchst. Im Premium-Bereich sind die FID7 PRO und die SCS Weight Bench beide für intensivere, häufigere Nutzung gebaut.

Die Centr Fusion Bench und die Centr Multi Adjustable Bench sind Centrs eigene Linie, funktional ähnlich zu den Inspire-Bänken oben, aber mit integriertem Stauraum im Rahmen, speziell bei der Fusion Bench. Wenn du Kurzhanteln direkt mitbestellen möchtest statt sie separat zu kaufen, gibt es auch ein Fusion-Bench-Set mit Kurzhanteln.

Bänke für Rumpf und Rücken

Drei Bänke hier sind für eine bestimmte Bewegung statt für allgemeines Drücken gebaut. Die Ab Crunch Bench und die kleinere Mini Crunch Bench sind für Bauchtraining, und die 45/90 Hyperextension Bench zielt mit verstellbarem Winkel auf den unteren Rücken und die Gesäßmuskulatur.

Racks und Käfige

Der FPC1 Full Power Cage ist ein vollständig umschlossener Käfig, die sicherste Option, wenn du schwer und ohne Trainingspartner trainierst. Der Inspire Squat Rack und der Centr Half Rack sind offene Alternativen, die weniger Platz brauchen als ein vollständiger Käfig. Der UCHR Ultimate Commercial Half Rack ist die robustere Version derselben Idee, gebaut für häufige gewerbliche Nutzung. Das HYROX Half Rack Complete Package kombiniert ein Rack mit Stauraum und Zubehör.

Stauraum für Gewichtsscheiben und Kurzhanteln

Das Vertical Dumbbell Rack fasst 6 Paare, das A-Frame Rack fasst 8, und das 3-Tier Storage Rack ist die flachere Option, wenn dir der Bodenplatz wichtiger ist als die Gesamtkapazität. Für Bumper Plates und Langhantelstangen statt Kurzhanteln gibt es einen eigenen Bumper Plate and Bar Storage Tree.

Du suchst einen Funktionstrainer im Set mit einer Bank statt eine Bank allein? Der FT1 Funktionstrainer mit FT1 Adjustable Bench kombiniert beides und ist auch unter Home Gyms gelistet. Freihanteln dazu findest du unter Gewichte & Stangen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der eigentliche Unterschied zwischen den Inspire- und Centr-Bänken?

Meist Markenname und kleine Ausstattungsunterschiede bei ähnlichen Preisen – der integrierte Stauraum der Fusion Bench ist der klarste funktionale Unterschied. Vergleiche die Spezifikationen der beiden Modelle, zwischen denen du dich entscheidest, statt anzunehmen, dass eine Linie insgesamt besser ist.

Brauche ich einen vollständigen Käfig, oder reicht ein Half Rack?

Ein vollständiger Käfig bietet dir Sicherheitsstangen auf allen Seiten, praktisch, wenn du allein schwer trainierst. Ein Half Rack braucht weniger Platz und funktioniert gut, wenn du mit einem Trainingspartner trainierst oder bei leichteren Gewichten bleibst.

Welche Bank sollte ich wählen, wenn ich nur flach drücken möchte, nicht schräg oder negativ?

Die FID6.2 ist nur flach und entsprechend günstiger. Jede andere Bank in dieser Kollektion passt sich in mehreren Winkeln an, du zahlst also für einen Spielraum, den du bei dieser Wahl nicht nutzt.