
Centr Power: trenējieties mājās vai sporta zālē
Centra komanda Centrālā jauda: trenējieties mājās vai sporta zālē Ir vairāk nekā viens v...

10 kokteiļi ar augstu olbaltumvielu saturu, lai maksimāli palielinātu muskuļu augšanu
Centra komanda 10 kokteiļi ar augstu olbaltumvielu saturu, lai maksimāli palielinātu muskuļu augšanu Nekas līdzinās rīta treniņam, kam seko smūtijs ar augstu olbaltumvielu daudzumu o...

Vai kardio nogalinās manu spēka pieaugumu?
Centrālā komanda Vai kardio nogalinās manu spēka pieaugumu? Vienā trenažieru zāles pusē ir muskuļu veidotāji, kuri nepieskaras kardio treniņiem, baidoties zaudēt grūti nopelnīto. Otrā...

4 padomi, kā sasniegt savus fitnesa mērķus
Neskaidras rezolūcijas, piemēram, “sagatavojies”, reti darbojas; konkrēti, izmērāmi mērķi virza reālu progresu. Definējiet, ko jums nozīmē fiziskā sagatavotība, un pēc tam nosakiet skaidrus īstermi...

Centr 3 Max: izveidojiet maksimālo muskuļu kabeļa iekārtu
Centr 3 Max: izveidojiet maksimālo muskuļu kabeļa iekārtu No garāžas līdz trenažieru zālei, maksimāli izmantojot muskuļus we-Centr. mašīnas treniņu programma. Centr 3 Max iepriekš ...

Muscle PRO atbloķē jūsu kabeļa iekārtas jaudu
Centrālā komanda Muscle PRO atbloķē jūsu kabeļa iekārtas jaudu Izveidojiet savu spēcīgāko sevi, izmantojot Muscle PRO — 9 nedēļu treniņu programmu, kas atraisa jūsu Inspire Series FT2 PRO Smith ...