En gol. En stroj. Vsi dobički.

Povečajte svojo mišično maso in dosežete moč celotnega telesa z Centr 1 Strong, 9-tedenskim programom, zasnovanim posebej za funkcionalnega trenerja Centr 1 Home Gym.

Centr 1 je kompakten in zmogljiv kabelski stroj, ki vsebuje 160 lb (73 kg) teže, jermenice brez trenja in edinstvene radialne roke. Poleg tega je opremljen s 3-mesečno digitalno naročnino na Centr – tako da lahko s specializiranim programom Centr 1 Strong takoj začnete graditi mišice doma.

Strokovnjaki Ingrid Clay, Maricris Lapaix in osebni trener Chrisa Hemswortha, Luke Zocchi, vas bodo vodili skozi tri progresivne faze vadbe na kabelski napravi.

»Vzeli smo to edinstveno domačo telovadnico in jo združili s preizkušenim pristopom Centr za izgradnjo mišic, da vam pomaga doseči največje rezultate,« pravi Luke. "In izzivali vas bomo na vsakem koraku."

Dobički se začnejo zdaj.

Kako deluje program Centr 1 Strong?

S to edinstveno napravo s kabli v vaši domači telovadnici boste v 9 tednih zgradili resne mišice – brez prostih uteži.

• Trenirajte doma samo s funkcionalnim trenažerjem Centr 1.
• 5 samostojnih vadb na teden, ki se ponavljajo znotraj vsake faze, da dosežete rezultate.
• Tri progresivne 3-tedenske faze z vadbami, ki postajajo daljše, in vajami, ki postajajo težje, ko postanete močnejši.
• Razdeli, ki ciljajo na vaše mišice za potiskanje in vlečenje, zgornji, spodnji del in celotno telo.
• Uporabite vadnice, da izkusite svojo tehniko.
• Ogrevanje in ohlajanje vključeno v vsako vadbo.
• Primerno za dvigovalce srednje in napredne ravni ali začetnike, ki se počutijo pripravljene na višjo stopnjo.

Kakšne rezultate bom dobil s tem programom?

V 9 tednih s Centr 1 Strong boste:

• Izgradite mišično maso in moč. Razdelitev delov telesa, ki so jo oblikovali strokovnjaki, bo zagotovila, da boste delali vse glavne mišične skupine in dosegli pridobitev celotnega telesa.
• Kurite maščobe in izboljšajte splošno telesno pripravljenost.
• Poenostavite svoj trening moči za priročnost in učinkovitost.
• Naučite se kar najbolje izkoristiti svoj Centr 1 Home Gym.

Edinstven funkcionalni trenažer Centr 1 Home Gym je na voljo na shop.centr.com in pri izbranih prodajalcih.