Centr Power: antrenează-te acasă sau în sală
Există mai mult de o modalitate de a spori puterea și dimensiunea serioase cu echipa care a construit cele mai mari rezultate ale lui Chris Hemsworth. Antrenează-te acasă sau în sală cu un program exploziv Centr Power de 13 săptămâni, inspirat de același antrenament pe care Chris îl folosește pentru a intra în forma lui Thor.
Cu programul Centr Power at Home și Centr Power in Gym, Centr este SINGURA destinație pentru creșterea mușchilor. De la începător la avansat și cu îndrumări nutriționale de specialitate pentru a vă alimenta câștigurile, Power este programul definitiv de creștere a mușchilor.
Proiectat de Chris Hemsworth și antrenorul său personal Luke Zocchi, te vei antrena alături de cascadorul lui Chris, Bobby Holland Hanton, la fiecare repetare. Aceasta este șansa ta de a-ți intensifica propria transformare supereroică.
How> cu paragraful de bază la Centura de dezvoltare a musculaturii
Centr Power at Home: un program de antrenament de 13 săptămâni adaptat de Chris și Luke special pentru a obține rezultate maxime folosind echipament minim.
- Puteți selecta programul Centr Power at Home Începător, Intermediar sau Avansat.
- antrenează-te alături de Bobby, urmând aceeași structură de antrenament, ținte și intervale ca și programul complet de sală. Luke vă va ajuta să vă rezolvați forma cu tutoriale de exerciții.
- Singurul echipament de care veți avea nevoie este un set de gantere, o bancă (sau cutie sau scaun) și benzi de rezistență (cu puncte de ancorare sigure).
- Efectuați programul Avansat? De asemenea, veți avea nevoie de o mreană, plăci de greutăți și o bară de tracțiuni.
Ghidurile de programe și nutriție vă vor ajuta să vă perfecționați rutina de antrenament acasă și să vă maximizați mușchii.
Antrenați-vă cu echipamentul Bobby minimal și în mușchi la Casa și Centr.
ymr2
Programul Power complet de sală de sport, care a oferit rezultate uimitoare nenumăraților membri Centr, este acum mai mare, mai lung și mai puternic! Centr Power in Gym vine cu o etapă suplimentară de antrenament de 3 săptămâni pentru a vă menține călătoria de dezvoltare musculară.
Faza 4 oferă:
- Ridicări mai dure pentru a provoca ridicătorii intermediari și avansați
- Mai multe exerciții de bază în antrenamentele funcționale
Veți găsi, de asemenea, îmbunătățiri pe parcursul întregului program: căutați alternative de echipamente pentru ridicările cheie în videoclipurile cu exerciții, plus modificări cu impact redus pentru exercițiile funcționale.
Cu îndrumări de specialitate privind nutriția și ridicarea greutăților pentru creșterea musculară, puteți trece de la un începător la un nivel avansat de ridicare în aproximativ 10 luni.
Cum vei activa?
Indiferent dacă sunteți pregătit pentru runda a doua sau vă alimentați pentru prima dată, Centr Power este singurul program de creștere musculară de care aveți nevoie. Alegeți unde vă antrenați și pregătiți-vă pentru a vă maximiza mușchii.
Lasă un comentariu
Acest site este protejat de hCaptcha și hCaptcha. Se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciului.