Viens mērķis. Viena mašīna. Visi ieguvumi.

Palieliniet savu muskuļu masu un panākiet visa ķermeņa spēku, izmantojot Centr 1 Strong — 9 nedēļu programmu, kas īpaši izstrādāta funkcionālajam trenerim Centr 1 Home Gym.

Centr 1 ir kompakta un jaudīga kabeļu iekārta ar 160 lb (73 kg) svaru, bezberzes skriemeļiem un unikāliem radiālajiem svirām. Turklāt tas ir aprīkots ar 3 mēnešu digitālo Centr abonementu, lai jūs varētu nekavējoties sākt muskuļu augšanu mājās, izmantojot specializēto programmu Centr 1 Strong.

Eksperti Ingrīda Kleja, Marikrisa Lapaiksa un Krisa Hemsvorta personīgais treneris Lūks Zoki vadīs jūs trīs progresīvās kabeļu mašīnas treniņu fāzēs.

“Mēs esam izmantojuši šo unikālo mājas sporta zāli un apvienojuši to ar pārbaudīto Centr pieeju muskuļu veidošanai, lai palīdzētu jums sasniegt maksimālus rezultātus,” saka Lūks. "Un mēs jūs izaicināsim ik uz soļa."

Ieguvumi sākas tagad.

Kā darbojas programma Centr 1 Strong?

Izmantojot šo unikālo kabeļu trenažieri jūsu mājas sporta zālē, jūs esat gatavs 9 nedēļu laikā izveidot nopietnus muskuļus — nav nepieciešami brīvie svari.

• Trenējieties mājās, izmantojot tikai funkcionālo trenažieri Centr 1.
• 5 pašvadīti treniņi nedēļā, atkārtojot katrā fāzē, lai uzlabotu rezultātus.
• Trīs progresīvas 3 nedēļu fāzes ar treniņiem, kas kļūst garāki, un vingrinājumiem, kas kļūst grūtāki, kļūstot stiprākam.
• Skaldām, kuru mērķis ir jūsu stumšanas un vilkšanas muskuļi, augšējā daļa, apakšējā daļa un visa ķermeņa.
• Vingrojiet pamācības, lai izstrādātu savu tehniku.
• Iesildīšanās un atdzišana ir iekļauta katrā treniņā.
• Piemērots vidēja un augsta līmeņa atlētiem vai iesācējiem, kuri jūtas gatavi paaugstināt līmeni.

Kādus rezultātus es iegūšu no šīs programmas?

Vairāk nekā 9 nedēļas ar Centr 1 Strong jūs:

• Palieliniet muskuļu masu un spēku. Ekspertu izstrādātais ķermeņa daļu sadalījums nodrošinās, ka strādāsit ar visām galvenajām muskuļu grupām un sasniegsit kopējo ķermeņa pieaugumu.
• Sadedzināt taukus un palielināt vispārējo fizisko sagatavotību.
• Racionalizējiet spēka treniņus ērtībai un efektivitātei.
• Uzziniet, kā izmantot visas savas Centr 1 Home Gym iespējas.

Unikāls funkcionālais trenažieris Centr 1 Home Gym ir pieejams vietnē shop.centr.com un pie atsevišķiem mazumtirgotājiem.