Ein Ziel. Eine Maschine. Alle Vorteile.

Verstärken Sie Ihre Muskelmasse und erreichen Sie Ganzkörperkraft mit Centr 1 Strong, dem 9-wöchigen Programm, das speziell für den Funktionstrainer Centr 1 Home Gym entwickelt wurde.

Die Centr 1 ist eine kompakte und leistungsstarke Seilzugmaschine mit einem Gewichtsstapel von 160 lb (73 kg), reibungsfreien Rollen und einzigartigen Radialarmen. Darüber hinaus ist ein dreimonatiges digitales Centr-Abonnement enthalten, sodass Sie mit dem speziellen Centr 1 Strong-Programm sofort zu Hause mit dem Muskelaufbau beginnen können.

Die Experten Ingrid Clay, Maricris Lapaix und Chris Hemsworths Personal Trainer Luke Zocchi führen Sie durch drei progressive Phasen des Seilzugtrainings.

„Wir haben dieses einzigartige Heim-Fitnessstudio mit dem bewährten Centr-Ansatz zum Muskelaufbau kombiniert, um Ihnen dabei zu helfen, maximale Ergebnisse zu erzielen“, sagt Luke. „Und wir werden Sie bei jedem Schritt herausfordern.“

Die Gewinne beginnen jetzt.

Wie funktioniert das Centr 1 Strong-Programm?

Mit diesem einzigartigen Seilzuggerät in Ihrem Heim-Fitnessstudio können Sie innerhalb von 9 Wochen kräftige Muskeln aufbauen – ohne Hanteln.

• Trainieren Sie zu Hause nur mit dem Funktionstrainer Centr 1.
• 5 selbstgesteuerte Trainingseinheiten pro Woche, die innerhalb jeder Phase wiederholt werden, um die Ergebnisse zu steigern.
• Drei progressive 3-wöchige Phasen, mit Trainingseinheiten, die länger werden, und Übungen, die härter werden, je stärker Sie werden.
• Spagats, die auf Ihre Druck- und Zugmuskeln, Oberkörper, Unterkörper und den gesamten Körper abzielen.
• Üben Sie Tutorials, um Ihre Technik zu perfektionieren.
• Aufwärmen und Abkühlen sind in jedem Training enthalten.
• Geeignet für Lifter mit mittlerem und fortgeschrittenem Niveau oder für Anfänger, die bereit sind, ein höheres Level zu erreichen.

Welche Ergebnisse erhalte ich mit diesem Programm?

Über 9 Wochen mit Centr 1 Strong werden Sie:

• Bauen Sie Muskelmasse und Kraft auf. Die von Experten entwickelte Körperteilaufteilung stellt sicher, dass Sie alle wichtigen Muskelgruppen trainieren und Gesamtkörperzuwächse erzielen.
• Verbrennen Sie Fett und steigern Sie die allgemeine Fitness.
• Optimieren Sie Ihr Krafttraining für Bequemlichkeit und Effizienz.
• Erfahren Sie, wie Sie das Beste aus Ihrem Centr 1 Home Gym herausholen.

Der einzigartige Funktionstrainer Centr 1 Home Gym ist unter shop.centr.com und bei ausgewählten Einzelhändlern erhältlich.