Nu doar construi muschi, obține Centr 1 Strong

Un singur obiectiv. O singură mașină. Toate câștigurile.

Amplifică-ți masa musculară și obține puterea întregului corp cu Centr 1 Strong, programul de 9 săptămâni conceput special pentru antrenorul funcțional Centr 1 Home Gym.

Centr 1 este o mașină de cablu compactă și puternică, cu o stivă de greutate de 160 lb (73 kg), scripete fără frecare și brațe radiale unice. În plus, vine cu un abonament digital de 3 luni la Centr – astfel încât să puteți începe să vă dezvoltați musculatura acasă imediat cu programul specializat Centr 1 Strong.

Experții Ingrid Clay, Maricris Lapaix și antrenorul personal al lui Chris Hemsworth, Luke Zocchi, vă vor conduce prin trei faze progresive ale antrenamentelor cu aparatul de cablu.

„Am luat această sală de sport unică în casă și am combinat-o cu abordarea dovedită Centr pentru dezvoltarea mușchilor pentru a vă ajuta să obțineți rezultate maxime”, spune Luke. „Și vă vom provoca la fiecare pas.”

Câștigurile încep acum.

Cum funcționează programul Centr 1 Strong?

Cu acest aparat unic cu cablu în sala de sport de acasă, sunteți pregătit să vă dezvoltați o cantitate mare de mușchi pe parcursul a 9 săptămâni – nu sunt necesare greutăți libere.

• antrenează-te acasă folosind doar antrenorul funcțional Centr 1.
• 5 antrenamente autoghidate pe săptămână, care se repetă în fiecare fază pentru a suprapune rezultatele.
• Trei faze de 3 săptămâni progresive, cu antrenamente care devin mai lungi și exerciții care devin mai dure pe măsură ce devii mai puternic.
• Diviziunile care vizează mușchii de împingere și tragere, partea superioară, inferioară și întregul corp.
• Exerciți tutoriale pentru a vă prinde tehnica.
• Încălzirea și răcirea incluse în fiecare antrenament.
• Potrivit pentru elevii de nivel mediu și avansat sau pentru un începător care se simte pregătit să urce nivelul.

Ce rezultate voi obține din acest program?

Peste 9 săptămâni cu Centr 1 Strong veți:

• Crește masa musculară și forță. Divizarea părților corpului concepută de experți vă va asigura că lucrați toate grupele musculare majore și obțineți câștiguri totale ale corpului.
• Arde grăsimile și crește fitness general.
• Raționalizați antrenamentul de forță pentru confort și eficiență.
• Învățați să profitați la maximum de sala dvs. de sport de acasă Centr 1.

Anrenorul funcțional Centr 1 Home Gym unic este disponibil la shop.centr.com și la anumite retaileri.