Vienas tikslas. Viena mašina. Visa nauda.

Padidinkite raumenų masę ir pasigaukite viso kūno jėgą naudodami Centr 1 Strong – 9 savaičių programą, sukurtą specialiai funkciniam treniruokliui Centr 1 Home Gym.

Centr 1 yra kompaktiškas ir galingas kabelių aparatas, kuriame yra 160 svarų (73 kg) svorio krūva, trinties skriemuliai ir unikalios radialinės svirtis. Be to, kartu su 3 mėnesių skaitmeniniu „Centr“ abonementu galite iš karto pradėti auginti raumenis namuose naudodami specializuotą „Centr 1 Strong“ programą.

Ekspertai Ingrid Clay, Maricris Lapaix ir Chriso Hemswortho asmeninis treneris Luke'as Zocchi supažindins jus su trimis laipsniškomis kabelių mašinų treniruočių etapais.

„Mes pasirinkome šią unikalią namų sporto salę ir suporavome ją su patikrintu Centro požiūriu į raumenų auginimą, kad padėtume pasiekti maksimalių rezultatų“, – sako Lukas. „Ir mes mes jums iššūkį kiekviename žingsnyje.“

Pelga prasideda dabar.

Kaip veikia programa „Centr 1 Strong“?

Naudodami šį unikalų kabelių aparatą savo namų sporto salėje, per 9 savaites galite užsiauginti rimtų raumenų – nereikia laisvų svorių.

• Treniruokite namuose naudodami tik funkcinį treniruoklį Centr 1.
• 5 savarankiškos treniruotės per savaitę, kartojamos kiekvienoje fazėje, kad rezultatai būtų geresni.
• Trys progresyvūs 3 savaičių etapai su treniruotėmis, kurios ilgėja, ir pratimai, kurie tampa sunkesni, kai stiprėjate.
• Skyriai, skirti jūsų stūmimo ir traukimo raumenims, viršutiniams, apačioms ir viso kūno dalims.
• Atlikite pratimų mokymo programas, kad suprastumėte savo techniką.
• Apšilimas ir atvėsimas įtraukiami į kiekvieną treniruotę.
• Tinka vidutinio ir pažengusio lygio kilnotojams arba pradedantiesiems, kurie jaučiasi pasiruošę pakilti.

Kokių rezultatų pasieksiu naudojant šią programą?

Daugiau nei 9 savaites naudodami „Centr 1 Strong“:

• Sukurkite raumenų masę ir jėgą. Ekspertų sukurtas kūno dalių padalijimas užtikrins, kad dirbsite su visomis pagrindinėmis raumenų grupėmis ir pasieksite viso kūno padidėjimą.
• Sudeginkite riebalus ir padidinkite bendrą kūno rengybą.
• Supaprastinkite jėgos treniruotes, kad būtų patogus ir efektyvumas.
• Išmokite išnaudoti visas savo „Centr 1 Home Gym“ galimybes.

Vieno tipo funkcinį treniruoklį „Centr 1 Home Gym“ rasite adresu shop.centr.com ir iš tam tikrų pardavėjų.