C>r
De la fundul stâncii la războinicul fitness: călătoria lui Christine
Transformarea lui Christine este impresionantă prin orice măsură.
Ea are mai puțin de 80 de kg și alți membri (în jur de 36 de kilograme și alți membri) globul care o încurajează – conduce curse spartane ca un adevărat războinic.
Dar nimic din toate acestea nu se apropie de realizarea ei.
Pentru că doar cu câțiva ani în urmă, Christine era la fund O tulburare autoimună a dus la simptome neurologice care i-au afectat întregul corp, lăsându-i picioarele să se simtă ca niște „blocuri de ciment” și făcând sunet „dureros din punct de vedere fizic”.
„M-am uitat ca sanatatea mea sa se sfarama peste noapte.” „Terifizant.”
În timp ce boala îi plăcea să-și îndeplinească sarcinile de zi cu zi pentru o sarcină netedă. plimbare, Christine ducea și durerea avorturilor spontane multiple.
Apoi, centimetru cu centimetru, zi de zi reconstruită. Mai întâi cu kinetoterapie de specialitate, apoi cu antrenamente Centr acasă.
„A fost nevoie de aproape nouă ani de sânge, transpirație și nouă ani literalmente. "Dar am făcut-o. M-am reconstruit de la zero."
Dacă vă confruntați cu o stare de sănătate sau vă confruntați cu probleme fizice, sau vă confruntați cu probleme fizice Povestea lui Christine vă inspiră propria revenire epică.
“
”
Călătoria ta a fost cea mai incredibilă, dar care a fost cea mai incredibilă realizare? Niciodată nu a fost vorba despre „scăderea în greutate” pentru mine, ci despre să-mi recuperez sănătatea și viața. Apoi devenind mai bun ca niciodată.
Sănătatea noastră este bunul nostru cel mai de preț. L-am pierdut din multe motive și aș fi putut să renunț. Dar am făcut alegerea conștientă de a lupta pentru mine. În unele zile trebuia să aleg la fiecare cinci minute, pentru că era atât de dificil. Dar m-am ales pe mine. M-am apucat de toată grija mea, mi-am ridicat capul și am continuat.
Primul program Centr pe care l-ați finalizat: Be Centr Unleashed. Cum a fost asta?
Tocmai făceam tranziția de la un program de wellness de terapie fizică pe termen lung și făceam antrenamente acasă când am fondat Centr pentru prima dată în 2020. Mi-a plăcut că Unleashed nu necesita niciun echipament și putea fi făcut oriunde.
Mi-a dat cele mai bune rezultate uimitoare de antrenament total, incredibile și incredibile. Și totul a fost din munca mea grea! Aproape am terminat cu Unleashed: Advanced acum. Îmi place puterea pe care o simt în întregul meu corp datorită Unleashed. Este de preferat atunci când nu ridic.
“
”
Pe lângă faptul că ai trebuit să-ți reamintești din nou puterea, ai trebuit să-ți reconstruiești corpul. Cum ai făcut asta?
Pregătirea funcțională a lui Da Rulk a fost uimitoare pentru călătoria mea de vindecare. Fluxul mișcărilor lui m-a ajutat să reconstruiesc mișcările intrinseci. De asemenea, mi-a ajutat să identific grupurile musculare pe care aveam nevoie să mă concentrez în mod special. Sentimentul pe care îl am când fac antrenamentele lui este „Eu. A.m. Capabil.’
Nu doar un motto, ci o amintire constantă despre cât de departe a ajuns Hristos.
Este adevărat că exercițiile tale preferate sunt broaștele?
‘Hello frog squats my old friend...’ La început au fost atât de dificile, dar am continuat să lucrez la ele cu sârguință. Acum îi iubesc pentru că îmi amintesc cât de departe am ajuns. Îmi place această creștere!
Ce impact a avut antrenamentul de forță asupra sănătății tale? mentalitatea de-a lungul anilor. Centr m-a ajutat să pornesc pe asta și, pe măsură ce am muncit din greu pentru a urca nivelul, m-am îndrăgostit din nou de ridicarea greutăților.
Am dobândit încrederea în fiecare aspect la ridicarea greutății. Cu cât mă antrenez mai mult, cu atât devin mai puternic și mă simt mai bine.
Ce te motivează să renunți la tot în fiecare zi?
Când ți-ai pierdut capacitatea de a te mișca fără simptome extreme de ani de zile... fiecare antrenament, alergare, ridicare, plimbare și întindere este un cadou absolut.
Nu voi mai lua niciodată ca „exercițiu” din nou. Este un privilegiu să-mi mișc corpul. Sunt recunoscător pentru fiecare picătură de sudoare pe care o pot câștiga. Întotdeauna.
Ce rol au jucat în mod cronic călătoria ta alți oameni? loc. Când faci schimbări conștiincioase în stilul de viață, nu toată lumea din cercul tău înțelege sau măcar sprijină acest lucru.
Conexiunile pe care le-am făcut prin intermediul Comunitatea de centru a fost absolut uimitoare. Este încântător să ai încurajare la nivel mondial. Această camaraderie poate fi esențială pentru a-ți menține mintea puternică și concentrată, mai ales când te-ai săturat să o faci pe cont propriu. Ne conducem unul pe altul în sus. Este un spațiu care schimbă viața.
Christine a găsit o rețea globală de asistență în comunitatea Centr. „Chiar și atunci când nu putem fi împreună din punct de vedere geografic, suntem împreună în spirit.”
De ce ai mai descoperit epic-ul tău?
În februarie 2022 am început să mă învăț să alerg din nou, pregătindu-mă pentru o Spartan Beast (eveniment de semimaraton) în octombrie. Am început cu intervale scurte de alergare-mers. Și vreau să spun scurt. A trebuit să o iau în ritmul meu progresiv. Apoi, într-o zi, am putut să alerg o milă (1,6 km), apoi de două ori și am construit încet pe asta. Încă nu sunt un alergător rapid, dar pot alerga!
Centr mi-a început să realizez lucruri și mai uimitoare în viitor.
Ce obiective ți-ai stabilit în continuare?
Nu putem oferi ceea ce nu avem – în acest scop, vreau să devin o versiune și mai bună a mea, astfel încât să îi pot ajuta pe alții să facă la fel. Voi continua să muncesc din greu, să alerg curse spartane cu oameni minunați, să râd și să zâmbesc mult, să merg după lucruri care aduc împlinire și bucurie și voi fi acolo pentru oamenii mei.
Ce mesaj i-ați transmite cuiva care are starea sa de sănătate sau care are probleme fizice?
Puteți începe doar de unde vă aflați. Dar trebuie să alegi. Trebuie să decideți. Nimeni altcineva nu poate face această alegere pentru tine. Nimeni altcineva nu poate face munca grea pentru tine, așa că sapă adânc și începe. Te vad si cred in tine. Arde puternic!
Lasă un comentariu
Acest site este protejat de hCaptcha și hCaptcha. Se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciului.