Ένας στόχος. Ένα μηχάνημα. Όλα τα κέρδη.

Ενισχύστε τη μυϊκή σας μάζα και αποκτήστε συνολική σωματική δύναμη με το Centr 1 Strong, το πρόγραμμα 9 εβδομάδων που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τον λειτουργικό γυμναστή Centr 1 Home Gym.

Το Centr 1 είναι μια συμπαγής και ισχυρή μηχανή καλωδίων που συσκευάζει μια στοίβα βάρους 160 lb (73 κιλά), τροχαλίες χωρίς τριβή και μοναδικούς ακτινωτούς βραχίονες. Επιπλέον, συνοδεύεται από ψηφιακή συνδρομή 3 μηνών στο Centr – ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να χτίζετε μυς στο σπίτι αμέσως με το εξειδικευμένο πρόγραμμα Centr 1 Strong.

Οι ειδικοί Ingrid Clay, Maricris Lapaix και ο προσωπικός εκπαιδευτής του Chris Hemsworth, Luke Zocchi, θα σας οδηγήσουν σε τρεις προοδευτικές φάσεις προπονήσεων με καλωδιακή μηχανή.

"Πήραμε αυτό το μοναδικό στο είδος του γυμναστήριο για το σπίτι και το συνδυάσαμε με την αποδεδειγμένη προσέγγιση Centr για την οικοδόμηση μυών για να σας βοηθήσουμε να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα", λέει ο Luke. "Και θα σας προκαλούμε σε κάθε βήμα."

Τα κέρδη ξεκινούν τώρα.

Πώς λειτουργεί το πρόγραμμα Centr 1 Strong;

Με αυτό το μοναδικό καλωδιακό μηχάνημα στο γυμναστήριο του σπιτιού σας, είστε έτοιμοι να χτίσετε σοβαρούς μυς σε 9 εβδομάδες – δεν απαιτούνται ελεύθερα βάρη.

• Προπονηθείτε στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο το λειτουργικό εκπαιδευτικό Centr 1.
• 5 αυτοκαθοδηγούμενες προπονήσεις την εβδομάδα, επαναλαμβανόμενες σε κάθε φάση για να αναβαθμιστούν τα αποτελέσματα.
• Τρεις προοδευτικές φάσεις 3 εβδομάδων, με προπονήσεις που παρατείνονται και ασκήσεις που γίνονται πιο σκληρές καθώς δυναμώνετε.
• Διαχωρίσεις που στοχεύουν τους μύες ώθησης και έλξης, άνω, κάτω και ολικό σώμα.
• Ασκήστε εκπαιδευτικά για να βελτιωθεί η τεχνική σας.
• Ζέσταμα και ψύξη περιλαμβάνονται σε κάθε προπόνηση.
• Κατάλληλο για ανυψωτές μέσου και προχωρημένου επιπέδου ή για αρχάριους που νιώθουν έτοιμοι να ανέβουν επίπεδο.

Τι αποτελέσματα θα έχω από αυτό το πρόγραμμα;

Πάνω από 9 εβδομάδες με το Centr 1 Strong θα:

• Χτίστε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ο διαχωρισμός τμημάτων του σώματος που σχεδιάστηκε από τους ειδικούς θα εξασφαλίσει ότι θα δουλέψετε όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες και θα επιτύχετε συνολικά κέρδη.
• Κάψτε λίπος και αυξήστε τη συνολική φυσική κατάσταση.
• Βελτιστοποιήστε την προπόνηση δύναμης για ευκολία και αποτελεσματικότητα.
• Μάθετε πώς να εκμεταλλεύεστε στο έπακρο το γυμναστήριο στο σπίτι σας στο Centr 1.

Το μοναδικό στο είδος του λειτουργικό γυμναστήριο Centr 1 Home Gym είναι διαθέσιμο στη διεύθυνση shop.centr.com και σε επιλεγμένους πωλητές λιανικής.